Скрыть объявление

Гость, думаем вам это понравится:

!!! АКЦИЯ ОСЕННЯЯ !!!

Скрыть объявление

Рекомендуем почитать:

Отдых-Пауза

Зачем нам нужна музыка во время тренировки?

Тема в разделе "Общение", создана пользователем BATRAKOV_BB, 17 июн 2018.

  1. BATRAKOV_BB
    Оффлайн

    BATRAKOV_BB Форумчанин

    Регистрация:
    1 июн 2018
    Сообщения:
    163
    Симпатии:
    56
    Думаю, тема очень интересна. Пишите, под какую музыку нравится тренить вам!:):sport:
    Лично я люблю тренироваться под качёвый рэп:Music::Smiles Jesty 246:
    ______________________________________________________________
    ЗАЧЕМ НУЖНА МУЗЫКА ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ?[​IMG]
    Музыка для тренировок нужна для создания атмосферы, в которой хочется преодолевать себя, для дополнительной мотивации к достижению результата.
    Она точно добавит в вашу тренировку новые ощущения, которые раньше вы не получали![​IMG]
    Чем ещё музыка полезна во время вашей тренировки?[​IMG]

    [​IMG]Музыка бодрит, учащая дыхание и сердцебиение
    [​IMG]Музыка способствует лучшей концентрации на тренировочном процессе
    [​IMG]Музыка создает такое настроение, под которое вы, буквально, готовы рвать штангу на куски
    ______________________________________________________________
    Советы, как составить свой плей-лист:
    [​IMG]. Выбирайте только то, что нравится вам. В готовых подборках не все придется по вкусу, уделите немного времени на досуге, прослушайте что нашли и исключите ненужное.
    [​IMG]. Слушая свою подборку, поймайте ощущение драйва и напряжение, как перед стартом к желаемой цели.
    [​IMG]. Попробуйте подобрать треки примерно одного ритма, чтобы темп самой тренировки не пострадал.
     
    • Нравится Нравится x 4
  2. exLimit
    Оффлайн

    exLimit Корифей

    Регистрация:
    30 дек 2015
    Сообщения:
    357
    Симпатии:
    286
    Музыка не дает отвлекаться на разговоры. стоны, крики окружающих:D
     
    • Согласен! Согласен! x 2
    • Нравится Нравится x 1
  3. BATRAKOV_BB
    Оффлайн

    BATRAKOV_BB Форумчанин

    Регистрация:
    1 июн 2018
    Сообщения:
    163
    Симпатии:
    56
    Когда в зале куча народу, которые пришли тупо поговорить, то я всегда в наушниках.
    Но бывает приходишь, а в зале люди реально пашут. Всё это и так мотивирует:sport:
    Никакая музыка не нужна)
     
    • Согласен! Согласен! x 1
  4. Fikus
    Оффлайн

    Fikus Садовник Команда форума

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    1.467
    Симпатии:
    1.600
    Во время кардио что-то ритмичное помогает просто вовремя перебирать ногами на эллипсе в высоком темпе. У нас в зале летом как правило играют треки 120 bpm. 2 шага в секунду - самое то.
     
    • Нравится Нравится x 1
  5. muxa
    Оффлайн

    muxa Premium

    Регистрация:
    4 июл 2013
    Сообщения:
    86
    Симпатии:
    24
    как по мне то без музыки очень тяжко.
    во время силовых очень люблю транс (аплифтинг) где то на 132 bpm, ну а под кардио те же 120 bpm очень удобно.
    но самый кайф это конечно под металл и на курсе. выкладываешься на все 100500 % :)
     
  6. BATRAKOV_BB
    Оффлайн

    BATRAKOV_BB Форумчанин

    Регистрация:
    1 июн 2018
    Сообщения:
    163
    Симпатии:
    56
    Это да
    Под ритмичную музычку кардио легче делается)
     
    • Согласен! Согласен! x 1
  7. BATRAKOV_BB
    Оффлайн

    BATRAKOV_BB Форумчанин

    Регистрация:
    1 июн 2018
    Сообщения:
    163
    Симпатии:
    56
    Ну насчёт курса я не в курсе:Рыдаю::Рыдаю:
    Ну вот хорошая музыка, действительно, помогает иногда выложиться на все 1000%:):)
     
  8. 4ebura6ka
    Оффлайн

    4ebura6ka Premium

    Регистрация:
    13 сен 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    18
    когда занимаюсь - не слышу музыку....
     
    • Согласен! Согласен! x 1
  9. Genrydim
    Оффлайн

    Genrydim Корифей

    Регистрация:
    12 фев 2017
    Сообщения:
    366
    Симпатии:
    410
    А себе сам пою во время рабочих сетов "Du
    du hast
    du hast mich" )))
     
  10. exLimit
    Оффлайн

    exLimit Корифей

    Регистрация:
    30 дек 2015
    Сообщения:
    357
    Симпатии:
    286
    А почему не ду хас Вячеславич?
     
    • Смешно Смешно x 1
  11. exLimit
    Оффлайн

    exLimit Корифей

    Регистрация:
    30 дек 2015
    Сообщения:
    357
    Симпатии:
    286
    Музыка ритм дыхания при беге сбивает если разного типа она)
     
  12. BATRAKOV_BB
    Оффлайн

    BATRAKOV_BB Форумчанин

    Регистрация:
    1 июн 2018
    Сообщения:
    163
    Симпатии:
    56
    :Рыдаю::Рыдаю:
     
  13. BATRAKOV_BB
    Оффлайн

    BATRAKOV_BB Форумчанин

    Регистрация:
    1 июн 2018
    Сообщения:
    163
    Симпатии:
    56
    Погружаешься в неё
     
  14. BATRAKOV_BB
    Оффлайн

    BATRAKOV_BB Форумчанин

    Регистрация:
    1 июн 2018
    Сообщения:
    163
    Симпатии:
    56
    Поэтому надо подбирать музыку под себя)
     
  15. BATRAKOV_BB
    Оффлайн

    BATRAKOV_BB Форумчанин

    Регистрация:
    1 июн 2018
    Сообщения:
    163
    Симпатии:
    56
    Хахахаха
    Ту ду дурудуду:Music::Metal::Metal::Metal:
     
    • Смешно Смешно x 1
  16. Lincore
    Оффлайн

    Lincore Корифей

    Регистрация:
    22 апр 2016
    Сообщения:
    506
    Симпатии:
    398
    Rob Bailey & The Hustle Standart и понеслась)
     
  17. exLimit
    Оффлайн

    exLimit Корифей

    Регистрация:
    30 дек 2015
    Сообщения:
    357
    Симпатии:
    286
    есть видео под этого типа вроде придурки в качалке)) и вот когда в качалочке под нее работаешь сразу вспоминается видео) а так да Бэйли красава норм делает
     
  18. BATRAKOV_BB
    Оффлайн

    BATRAKOV_BB Форумчанин

    Регистрация:
    1 июн 2018
    Сообщения:
    163
    Симпатии:
    56
    Не плохо)
     
  19. Астахов Денис
    Оффлайн

    Астахов Денис V.I.P

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    503
    Симпатии:
    664
    Возможность уйти в себя и сконцентрироваться во время тренировки или самого подхода.Хорошая бодрая музыка,под настроение всегда только положительно сказывается на тренировочном процессе :ganteli:
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен! Согласен! x 1
  20. Астахов Денис
    Оффлайн

    Астахов Денис V.I.P

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    503
    Симпатии:
    664
    Я,например,люблю РЭП слушать во время подходов или жесткий металл:Metal:а во время отдыха могу даже и попсу включить:Biggrin:Всё зависит от настроения и тренировки:sport:
     
    • Согласен! Согласен! x 1
  21. BATRAKOV_BB
    Оффлайн

    BATRAKOV_BB Форумчанин

    Регистрация:
    1 июн 2018
    Сообщения:
    163
    Симпатии:
    56
    Согласен!:Doubleup::ganteli:
     
  22. Астахов Денис
    Оффлайн

    Астахов Денис V.I.P

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    503
    Симпатии:
    664
    Кстати,музыка реально на психологическом уровне влияет на человека.Посмотреть даже на коров,котовым при выращивании ставят классику.
     
  23. Астахов Денис
    Оффлайн

    Астахов Денис V.I.P

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    503
    Симпатии:
    664
    Ведь не зря же мы в определённые периоды своей жизни любим шлушать разную под настроение музыку.Когда грустим:Cray: -хочется лёгкой душевной мелодии,а когда радуемся-хочется бодрый бит,чтобы качал:disko:
     
    • Согласен! Согласен! x 1
  24. 4ebura6ka
    Оффлайн

    4ebura6ka Premium

    Регистрация:
    13 сен 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    18
    Уважаемый, имхо, джим это не твоё - лучше сгоняй кабак, дискотеку - там и телки, коровы итд и музон под настроение:)
     
    • Не согласен Не согласен x 1
  25. Астахов Денис
    Оффлайн

    Астахов Денис V.I.P

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    503
    Симпатии:
    664
    Хорошо,так и сделаю.Всё думал,почему это мне так тяжко даётся всё.Видать и вправду пора заканчивать приседать с этими жалкими 300кг и пойти в кабачёк или диско!!!:disko::beeer::Laie1:
     
    • Нравится Нравится x 3

Поделиться этой страницей