Скрыть объявление

Гость думаем вам это понравится:
!!! АКЦИЯ ОСЕННЯЯ !!!

Рецепты из аптеки.

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Dr.Freeman, 29 дек 2013.

  1. Dr.Freeman
    Оффлайн

    Dr.Freeman Модератор Команда форума

    Регистрация:
    29 янв 2012
    Сообщения:
    825
    Симпатии:
    356
    Употребление богатых клетчаткой продуктов защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.

    Сопоставив результаты нескольких исследований, ученые из Университета Лидса (University of Leeds) обнаружили снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний при увеличении потребления пищевых волокон. Полученные выводы опубликованы в журнале British Medical Journal.
    Ученые провели мета-анализ 22 обсервационных исследований с как минимум трехлетним периодом наблюдения, опубликованных с 1990 по 2013 год. Большинство из них были выполнены в США и Европе, а также в Японии и Австралии.
    В результате было установлено, что увеличение потребления пищевых волокон до7 граммовв день способствует уменьшению риска как ишемической болезни сердца (отношение рисков 0,91, 95% доверительный интервал 0,87-0,94), так и сердечно-сосудистых заболеваний в целом (отношение рисков 0,91 , 95% доверительный интервал 0,88-0,94).
    Степень выраженности положительного эффекта зависела от типа пищевых волокон и их источника. Так, нерастворимые волокна и клетчатка из зерновых продуктов и овощей уменьшали вероятность развития как ишемической болезни сердца, так и всех заболеваний системы кровообращения, а клетчатка из фруктов снижала только риск сердечно-сосудистых заболеваний в целом. Растворимые пищевые волокна не оказывали существенного влияния на кардиологическую патологию, однако наблюдалась тенденция к уменьшению риска. Ученые предполагают, что она связана с торможением всасывания в тонкой кишке за счет гелеобразования и, как следствие, уменьшением постпрандиального подъема уровня глюкозы и липидов в крови, а так же с замедлением опорожнения желудка, позволяющим контролировать аппетит и поддерживать нормальную массу тела. Кроме того, растворимые волокна ферментируются бактериями толстой кишки с образованием коротких жирных кислот, способствующих снижению уровня холестерина.
    Авторы исследования отмечают, что в связи с широким распространением сердечно-сосудистых заболеваний даже небольшое снижение риска может иметь огромное значение. По их словам, для предупреждения заболеваний сердца достаточно употреблять одну порцию продуктов из цельного зерна в сочетании с одной порцией бобовых, или две-четыре порции овощей и фруктов в день.
    В то же время ученые подчеркивают, что в работе изучалось влияние на организм только клетчатки, входящей в состав продуктов питания. При этом положительный эффект мог быть вызван не пищевыми волокнами как таковыми, а более сбалансированным и полезным рационом в целом или здоровым образом жизни.
    Несмотря на ряд ограничений в сопоставлении результатов исследований и невозможность доказательства причинно-следственной связи, доктор Роберт Барон (Robert Baron) из Калифорнийского университета (University of California) призывает врачей рекомендовать пациентам употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой.
    На сегодняшний день проведено множество исследований по изучению связи между потреблением пищевых волокон и риском сердечно-сосудистых заболеваний. Сопоставление их результатов позволило подтвердить положительное влияние клетчатки из продуктов питания на состояние сердечно-сосудистой системы. В дальнейшем авторы исследования планируют изучать механизмы, лежащие в основе уменьшения риска кардиологической патологии при употреблении пищевых волокон.
    Оригиналы публикаций:
    Dietary fiber intake and risk of cardiovascular disease: systematic review and meta-analysis – British Medical Journal, 2013, DOI: 10.1136/bmj.f6879
    Eat more fibre: the likely benefits include a lower risk of cardiovascular disease, pass it on – British Medical Journal, 2013, DOI: 10.1136/bmj.f7401
     
    • Нравится Нравится x 1
  2. BigJason
    Оффлайн

    BigJason Premium

    Регистрация:
    21 дек 2011
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    18
    • Расторопша пятнистая (Silybum marianum)
    • Что это такое
    Расторопша пятнистая (Silybum marianum), а также ее активный ингредиент силимарин являются представителями семейства сложноцветных. У этого растения пурпурные соцветия и молочно-белые жилки на листьях, произрастает от Европы до Северной Америки, вдоль восточного побережья и в Калифорнии, а также в других частях Соединенных Штатов и по всему миру. Она цветет с июня по август, а ее блестящие черные семена, используемые в медицинских целях, собирают в конце лета.

    • Как она работает?
    Расторопша пятнистая – одно из наиболее интенсивно изучавшихся растений, используемых в наше время. Продолжаются научные исследования с целью выяснения целебных свойств расторопши, особенно ее действия при заболеваниях печени. Ее эффективность связана с наличием комплекса из трех гепатопротекторных (защищающих печень) компонентов, известных под общим названием силимарин, содержание которого в зрелых семенах составляет от 4 до 6%.

    • Показания к применению
    • Для защиты печени от токсинов, включая лекарственные препараты, яды и химические вещества.
    • Для улучшения состояния печени при таких заболеваниях, как цирроз и гепатит.
    • Для уменьшения повреждения печени при алкогольной зависимости.
    • При желчнокаменной болезни и ее профилактике.
    • Для облегчения псориаза.

    • Основные преимущества
    Одно из наиболее важных полезных свойств расторопши – ее способность укреплять печень, один из важнейших органов, по своим размерам уступающий только коже. Печень перерабатывает питательные вещества, в том числе лекарственные препараты, химические загрязнения и алкоголь. Расторопша способствует усилению активности печени, предупреждая истощение запасов глутатиона, компонента, состоящего из аминокислот и необходимого для процесса детоксикации. Кроме того, исследования показывают, что расторопша может увеличить концентрацию глютатиона до 35%. Растение эффективно защищает печень от токсинов.

    Расторопша также является мощным антиоксидантом, даже более сильным, чем витамины С и Е, поэтому она предупреждает повреждения тканей высокореактивными свободными радикалами. Кроме того, она стимулирует регенерацию здоровых, новых клеток печени, замещающих старые поврежденные клетки. Расторопша облегчает целый ряд серьезных заболеваний печени, включая вирусные инфекции (гепатит) и рубцевание печени (цирроз). Это растение действует так сильно, что иногда его в форме для инъекций применяют в неотложной помощи при отравлениях смертельно ядовитыми грибами, токсины которых губительно влияют на печень.

    Кроме того, поскольку избыток алкоголя приводит к истощению запасов глутатиона, а расторопша восполняет их, она может защитить печень при алкоголизме у лиц, лечащихся от алкогольной зависимости.

    • Дополнительные преимущества
    У пациентов, больных раком, расторопша ограничивает вызываемые химеотерапией повреждения печени и способствует улучшению состояния, ускоряя выведение токсических веществ, которые могут накапливаться в организме. Растение также уменьшает признаки изжоги и замедляет распространение клеток кожи, связанное с псориазом. Расторопша эффективна в борьбе с эндометриозом (распространенная причина женского бесплодия), т.к. она помогает печени перерабатывать гормон эстроген, который при повышенном уровне может усугублять симптомы и вызывать боль.

    Расторопша эффективна при лечении и профилактике желчнокаменной болезни, т.к. она улучшает прохождение желчи, холестеринсодержащего желудочного сока, которая из печени через желчный пузырь поступает в кишечный тракт, где она способствует перевариванию жиров.

    • Дозировка:
    Рекомендованная доза расторопши составляет до 250 мг стандартизированного экстракта (содержащего от 70% до 80% силимарина), три раза в день. Расторопшу часто сочетают с другими травами и питательными веществами, такими как одуванчик, холин, метионин и инозитол. Эти сочетания могут называться «печеночными комплексами» или «липотропными факторами» («липотропный» обозначает «имеющий отношение к жирам»; липотропные вещества предупреждают отложение жира в печени). Дозировка должна быть указана на упаковке.

    • Рекомендации по применению:
    Расторопша наиболее эффективна при приеме между едой. Улучшение может проявиться через 1-2 недели после начала приема расторопши, хотя при хронических заболеваниях для этого может понадобиться длительное лечение. Растение безопасно для беременных и кормящих женщин. Взаимодействие с другими лекарственными средствами неизвестно.

    • Возможные побочные эффекты
    Побочные эффекты при использовании расторопши практически не выявлены, т.к. расторопша считается одним из самых безопасных растений. У некоторых людей расторопша может в течение 1-2 дней оказывать послабляющее действие.
    [​IMG]
     
    • Нравится Нравится x 1
  3. Dr.Freeman
    Оффлайн

    Dr.Freeman Модератор Команда форума

    Регистрация:
    29 янв 2012
    Сообщения:
    825
    Симпатии:
    356
    Оно же старый добрый Карсил, отличается только ценником)))
     
    • Нравится Нравится x 2
  4. kollobkov
    Онлайн

    kollobkov Василий Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    7.634
    Симпатии:
    6.296
    что приятно радует моск)))
     
  5. krasuny
    Оффлайн

    krasuny Модератор Команда форума

    Регистрация:
    20 окт 2012
    Сообщения:
    1.819
    Симпатии:
    1.251
    Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!

    Перекись водорода
    Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.
    Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.
    После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.
    У вас неожиданно закончился дезодорант? – протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодоранта, например, если предстоит долгая дорога, и чтобы уж наверняка остаться свежей, этот совет тоже поможет. Только наносите дезодорант уже на подсохшую кожу.
    И если у вас под рукой нет никакой косметики, перекись вас выручит. Перекись водорода может заменить лосьон и тоник, т.к. отлично очищает, сужает и отбеливает поры. Подходит для любой кожи, а для жирной – просто идеально, т.к. уменьшает салоотделение, и может использоваться ежедневно.


    2. Бадяга
    Из всех масок с добавлением перекиси водорода, маска с бадягой – самая известная.
    Пресноводная губка по имени бадяга, в порошкообразном виде продается практически в каждой аптеке. Многие считают, что пилинг с помощью бадяги, мало чем уступает по эффекту салонным процедурам. В принципе, это так, но есть один минус – бадяга, при длительном применении вызывает рост волос. Если волосы на лице у вас уже имеются, то маски с бадягой вам не подходят.
    Согласитесь, недостаток незначительный. И если противопоказаний у вас нет, то бадяга способна волшебным образом изменить вашу кожу. Верхний слой мертвых клеток, после нескольких масок, практически полностью снимается. А в этом слое и угри, и комедоны, и прыщики разные. Делать такие маски лучше, если знаете, что ближайшие 12 часов никуда не пойдете, так как лицо будет красным как у индейца.


    Короче, просто разводите порошок перекисью, и через минуту наносите на влажную кожу. Чтобы краснота быстрее спала, можно потом нанести цинковую мазь. После этого в течение 3 – 4 дней кожа может шелушиться, и как только всё восстановиться, можно сделать такую маску – пилинг еще раз. Курс масок всегда лучше одной, единственной. Но тут вы сами, по состоянию кожи решайте, сколько вам надо их сделать.

    3. Настойка календулы
    Настойка календулы совершенно необходима в каждой аптечке. Доказано, что она является более эффективной, чем препараты йода, для лечения ран и порезов, поскольку календула обладает уникальной способностью ускорять регенерацию тканей, уменьшать воспалительные процессы и вызывать заживление ран.
    Если это средство помогает излечить от фурункулов и язв, то от угрей точно избавит. Я вообще считаю настойку календулы лучшим лосьоном. Если вас пугает спирт, то разведите её водой в пропорции 1 к 1.
    Еще, настойка календулы здорово подсушивает кожу головы, и если вы будете периодически её втирать, волосы будут грязниться заметно меньше. Для укрепления волос можно добавить к настойке календулы касторового масла. Втирать надо на протяжении месяца, и это неплохо помогает при себорее.


    4. Левомеколь
    Отечественная мазь «Левомеколь», имеет достаточно сильное противовоспалительное и противомикробное действие, и активна в отношении различных микроорганизмов (стафилококков, синегнойных и кишечных палочек).
    Если вы поранились, обожглись, у вас фурункул, вы сами расковыряли лицо или чувствуете, что начинает пробиваться прыщик вам может помочь эта мазь. Толстым слоем наносите на больное место пока не пройдет. А проходит после неё, достаточно быстро.


    5. Салициловый спирт и салициловая мазь
    Компонент практически всех противоугревых и противосеборейных средств, салициловая кислота, растворенная в спирте, продается в каждой аптеке. Если у вас угри, черные точки, прыщи на спине, очень жирная кожа, или проблемы с кератолизацией – это средство для вас.
    Читала недавно, что в Америке проводилось исследование на тему самого эффективного средства против угрей и прыщей. Американцы пришли к выводу, что салициловая кислота пока лучшее из известных, и считают её, чуть ли не панацеей при всех проблемах с кожей.
    Одна моя подруга очень результативно борется с черными точками, применяя каждый вечер салициловую мазь после протирания перекисью водорода. Салициловая мазь действует мягче, чем спирт, и хорошо отшелушивает мертвые клетки кожи.
    Предупреждаю вас – салициловый спирт очень сушит кожу, поэтому наносите его точечно. Кстати, салицил растворяется только в спирте, поэтому непонятно откуда он берется в безспиртовых лосьонах. А ещё салициловая кислота препятствует появлению мозолей и огрубению кожи, поэтому после педикюра наносите её на пятки и другие проблемные места.


    6. Цинковая мазь
    Цинковая мазь – это противовоспалительное средство, которое оказывает подсушивающее, адсорбирующее, вяжущее и антисептическое действие. После чистки лица, в том числе и самодельной, при угрях и любых воспалениях наносите на кожу цинковую мазь.
    Опять же если прыщик начинается, намажьте это место на ночь и с утра, скорее всего, от него и следа не будет. Не зря цинк входит в состав широко рекламируемых средств для проблемной кожи. Только стоят они дорого, а мазь – копейки.
    Далее, чтобы у вас не было раздражения после депиляции в зоне бикини, нанесите на несколько часов цинковую мазь. Обычно достаточно одного применения, чтобы забыть об этой неприятности до следующей процедуры.
    Вы сделали педикюр – дома или в салоне, и хотите подольше сохранить эффект? Просто периодически наносите на стопы и пятки цинковую мазь. Проверенно.


    7. Апилак (выпускается в форме мази, свечей, Бада)
    «Апилак» это запатентованное одним Таллинским фармацевтическим заводом, торговое название препарата на основе пчелиного маточного молочка. Выпускается еще с советских времен и помогло это средство не одному поколению людей. «Апилак» – общеукрепляющее средство, адаптоген, биогенный стимулятор метаболических процессов, а ещё источник аминокислот, кучи витаминов и макроэлементов.
    Спектр болезней, при которых его назначают огромен. Часто «Апилак» прописывают детям при отсутствии аппетита, людям в восстановительный период после операций и стрессов, как дополнительное средство при лечении бесплодия. Мазь в комбинации с Бадом входит в курс лечения себореи и нейродермита, и уже через месяц применения уменьшает жирность кожи, снижает количество воспалительных элементов, уменьшает зуд.
    При жирной, проблемной коже лица, полезно хотя бы раз в неделю наносить «Апилак» на кожу толстым слоем. Если у вас синдром хронической усталости, большие физические или умственные нагрузки, или просто хотите взбодриться прием «Апилака» это один из самых безопасных способов это сделать. Продается в каждой аптеке, стоит дешево.


    8. Масло зверобоя, ромашки, крапивы, репейное масло, касторовое масло
    Все эти масла далеко не дефицит, доступны по цене и очень хорошо питают и восстанавливают волосы. Я советую купить все и поочередно делать горячие обертывания с ними. Обычно масло расфасовывается в маленькие стеклянные бутылочки, я просто ставлю их в стакан с кипятком, а через минуту уже нагретое масло наношу на волосы. Делайте так два раза в неделю.


    9. Английская соль (по другому сульфат магния или магнезия)
    Препарат известный всем гипертоникам и людям с болезнями печени. Насколько я знаю, на скорой помощи магнезию в ампулах используют для быстрого понижения давления. Но для наших с вами целей – обретения ухоженности и здоровья – нам понадобится магнезия в порошке. Фасуется она в пакеты по 100 грамм, и стоит где то в районе 10 – 12 рублей.
    Если вам надо срочно, буквально за 1 день похудеть, то вам поможет ванна с добавлением 1 кг магнезии. Эффект основан на выведении лишней воды из организма. Ванна полезна и людям страдающим отеками, она хорошо помогает почкам справиться с нагрузкой.
    Больным псориазом такая ванна тоже очень облегчит жизнь, так как хорошо очищает кожу. Ванна с английской солью будет полезна и людям с проблемной кожей на теле, прыщами на спине и груди и просто желающим очистить организм. Только не злоупотребляйте, ванну с магнезией можно применят максимум – раз в месяц, уж очень это сильное средство.


    10. Глина косметическая
    О глине (белой, зеленой, голубой и т.д.) вроде и так всем известно. И о том, что глиняные маски, ванны и обертывания реально действуют, думаю тоже. Обязательно купите пару упаковок, если еще не пробовали.Белая глина лучше подходит для сухой кожи и волос, зелёная, для проблемной кожи, и жирных волос, голубая, в принципе, подходит всем.
    Конечно, простая косметическая глина не так эффективна как, например, марокканская, или та что продается в индийских магазинах. Но ведь и цена отличается.


    11. Паста «Сульсена»
    Известное ещё нашим родителям, средство по уходу за волосами паста «Сульсена» – это эмульсия на основе дисульфида селена. Этот дисульфид является себорегулятором, и обладает противоперхотным действием.
    Паста «Сульсена» вам поможет, если у вас перхоть, тусклые секущиеся волосы, а так же, если они быстро жирнятся, секутся или выпадают. Сера, входящая в состав пасты укрепляет и уплотняет волос изнутри, так что после применения они кажутся толще.
    Отлично помогает, если вы хотите увеличить промежуток между мытьем головы. Лично могу подтвердить – волосы дольше остаются свежими и изумительно блестят.


    12. Ромазулан
    «Ромазулан» это противомикробный и противовоспалительный препарат, состоящий из экстракта ромашки аптечной и эфирного масла ромашки (живой азулен). Тот кто, как и я, является поклонником ромашкового запаха – думаю, придет от этого препарата в восторг.


    Прелесть «Ромазулана» в том, что его можно добавлять всюду: в ванны, в шампунь, в самодельное мыло, в гель для душа, маски. Его можно использовать как лосьон при жирной, проблемной коже, и вообще при любом кожном воспалении, при болезнях десен и даже как дезодорант.

    Вы только представьте себе, что когда в косметику добавляют буквально один грамм азулена, она уже обладает лечебным эффектом, а тут как много его в 100 мл. упаковке. Считаю, что «Ромазулан» должен быть у каждой заботящейся о своей красоте женщины.

    13. Кубики с травками!
    Ромашка череда масло жожоба оливковое масло! И все в морозилку! А утром кубиком протирать лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! И вообще в течении дня если лицо усталое, стоит протереть, и усталость лица пропадает!


    14. Аевит
    От морщинок супер средств. Наносить на кожу вокруг глаз. Капсулы стоят 34 рубля . Это витамин "А и "Е" вместе, наносить утром и вечером под глаза. Или можно мазать только 1 раз в день, держать 2 часа, потом он впитывается, или его промокнуть салфеткой. Если дома, то так весь день можно ходить! Хороший эффект.Использовать 2 недели, потом перерыв.


    15. Блефарогель № 1 (цена около 150 р)
    — там гиалуроновая к-та. От «мешков» под глазами. Наносить толстым слоем 3 раза в день и обязательно на ночь жирненько, через несколько дней отеки должны сойти и морщины убежать. Еще можно попробовать касторовое масло. Утром на 2 часа наносить после геля (лифтинг эффект). Можно пойти ещё дальше, и приобрести чистую гиалуроновую кислоту в ампулах (на сайте или в фирме, где отовариваются косметологи) и ампулу влить во флакон с блефарогелем. Каждый раз перед нанесением хорошо встряхивать и наносить.


    16. Раствор хлористого кальция
    Пилинг — голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция (35 руб), ждут, пока высохнет, потом наносится второй слой, и снова ждут подсыхания. Намыливают руки детским мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадящий пилинг.
    Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов. Очень эффективно. Проверено!!!


    17. За 24 рубля Гепариновая мазь (от отеков… если утром страшные мешки под глазами)

    18. Ретиноевая мазь
    Кладезь витамина А. Мазь позиционируется, как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.


    Делаю из нее маску, на 20-30 минут, можно дольше. Кто-то оставляет на ночь. В США косметологи ее аналог (ретисола) прописывают, как единственное доказанное средство для борьбы с морщинами.


    [​IMG]
     
    • Нравится Нравится x 4
  6. 11eva
    Оффлайн

    11eva Активный участник

    Регистрация:
    16 фев 2018
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    1
    Я тоже хотела сказать, про чай с расторопшей.
    Главным свойством чертополоха (расторопша) является очищение и восстановление печени. Потому что она является очень важным органом и выводит все вредные вещества из организма. Поэтому чай из чертополоха просто незаменим для нашего здоровья. Принимая травяной настой, эффект может наступить намного быстрее, чем от дорогих медикаментов. Он может быть назначен пациентам в следующих случаях:

    1. Как действенное средство в борьбе с алкогольной зависимостью и наркотическими веществами.
    2. Расторопша в чае помогает при жировой дистрофии печени.
    3. Укрепляет иммунную систему.
    4. При регулярном приеме настоев быстро восстанавливаются клетки печени.
    5. Помогает лечебный чай при отравлении хлоркой.
    6. Выводит ядовитые вещества и токсины из организма.
    7. Травяной чай является хорошей профилактикой болезни Альцгеймера.
    8. Назначают лечебные чаи при гепатите и начальной стадии цирроза печени.
    9. Эффективное средство в борьбе с лишним весом.
     
    • Нравится Нравится x 1
  7. kollobkov
    Онлайн

    kollobkov Василий Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    7.634
    Симпатии:
    6.296
    О_о... маски делаешь? Следишь за кожей лица?)))
     
    • Смешно Смешно x 3
  8. krasuny
    Оффлайн

    krasuny Модератор Команда форума

    Регистрация:
    20 окт 2012
    Сообщения:
    1.819
    Симпатии:
    1.251
    Конечно!) Надо же когда то начинать следить за собой))
     
    • Согласен! Согласен! x 2
    • Смешно Смешно x 1

Поделиться этой страницей