Скрыть объявление

Гость, думаем вам это понравится:

!!! АКЦИЯ ОСЕННЯЯ !!!

Скрыть объявление

Рекомендуем почитать:

Отдых-Пауза

Признаки серьезной травмы в бодибилдинге

Тема в разделе "Бодибилдинг", создана пользователем Fikus, 29 сен 2018.

  1. Fikus
    Оффлайн

    Fikus Садовник Команда форума

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    1.447
    Симпатии:
    1.565
    Признаки серьезной травмы в бодибилдинге

    [​IMG]

    При разрыве мышц раньше всего вы услышите характерный звук: треск или хруст (иногда его не слышно), затем придёт резкая боль. Вообще-то, мышцы после тренировки должны болеть – если этого не происходит, тренировку можно считать проведённой без толку. Но «хорошая» боль – тупая, боль от разрыва мышцы – острая и резкая. Первая проходит сама, как только мышцы восстановились.

    Участок кожи над местом разрыва сначала покраснеет, а затем посинеет – это связано с тем, что при разрыве мышцы начинает течь кровь. Через некоторое время образуется большой синяк, возможно, будет заметна даже деформация мышцы. Последнее проявляется в случае серьезного разрыва мускула или связки. При разрыве грудной мышцы на груди образуется небольшая ямка.

    Если вы заметили эти симптомы, сразу же бросайте заниматься и немедленно обращайтесь к врачу. В отличие от легких травм и повреждений, на которые так богат бодибилдинг, серьезные сами по себе не проходят. Часто лечение сводится к хирургическому вмешательству. При раннем обращении к врачу еще можно сшить порванную мышцу. Но уже через месяц сшивать нечего – мышца никогда уже не станет прежней: потеряет силу, выносливость и функциональность!
     
    • Нравится Нравится x 1
  2. Астахов Денис
    Оффлайн

    Астахов Денис V.I.P

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    483
    Симпатии:
    653
    Если,уж вас угораздило серьёзно травмироваться и все выше перечисленные симптомы соответствуют,то мигом нужно делать МРТ,чтобы диагностировать травму верно,а не заниматься самолечением.Потом уже с результатом обследований идти к хорошему спортивному травматологу,он даст вам рекомендации к дальнейшим действиям.Это единенно верный способ,на мой взгляд:prof:
     
    • Нравится Нравится x 1

Поделиться этой страницей