"Подснежники" и люди,которые не прогрессируют...

Тема в разделе "Бодибилдинг", создана пользователем Alex Yurchenko, 4 янв 2017.

  1. Alex Yurchenko
    Оффлайн

    Alex Yurchenko Premium

    Регистрация:
    15 май 2016
    Сообщения:
    87
    Симпатии:
    93
    Не знаю как где, но в нашем городе в фитнес-клубах, и в том числе, где сам тренируюсь, я наблюдаю такую картину: 90% занимающихся в зале выглядят так, что, встретив их на улице, никогда не скажешь, что они тренируется в тренажерном зале. И это люди, которые занимаются уже по несколько лет, а многие и дольше пяти лет. То же самое относится и к тем, кого мы называем «подснежниками». Но если с последними все более или менее понятно - почему они так выглядят, то вот остальные вводят в недоумение)) .

    И ведь первоначальная цель у многих — даже не накачать мышцы, которые без определенного питания и тренировок растут очень медленно, а сжечь подкожный жир. Однажды я общался с одним из клиентов клуба, который якобы ходит и регулярно занимается (так это или нет, я не знаю) уже 2 года. Это взрослый мужчина, и у него цель - похудеть (под этим словом подразумеваю - сжечь жир)). Когда мы общались, я понял , что он не имеет никакого представления о рациональном питании, а ведь без правильного питания цель его так и будет где-то вдали. Ну и обо всем другом касаемо тренировок он имел весьма размытое представление, и спрашивается — что он делал два года в зале ЗОЖ))?

    То же самое, к сожалению, касается очень многих наших соотечественников, занимающихся в залах. Я что хочу сказать - почему все эти 90% остаются такими? Ведь есть 10%, которые отличаются от них, и к фигуре которых те самые 90% стремятся, а о некоторых - вообще могут только мечтать)).

    Обращаюсь к тем 90 %: Друзья! Не бойтесь подойти и не ленитесь пообщаться с более опытными качатами, ведь если вы не подойдете и не проявите свой интерес, за руку вас никто не возьмет и не поможет пройти этот путь. А люди, которые чего-то добились в этом спорте - они проходили такой путь не раз, и не важно - качка это мышц или сжигание жира. То же касается и «подснежников» - да половина из них оставалась бы в залах надолго, если бы видела результат, как и я когда-то! Поэтому каким бы грозным ни был накаченный дяденька в зале, подойдите, задайте правильно сформулированный вопрос (а не всякую херню про стеройды)))), и жмет ли он 200))). Уверен, что он поделится опытом с новичком и даст нужный совет, а то и не один.

    Конечно, есть и хорошие форумы, где можно получить правильную информацию, например наш сайт ), но я хочу, чтобы вы общались не только в Инете, но и в зале, где опытные специалисты смогут посмотреть, что вы делаете, и подправить, если нужно. Таким образом, вы сможете избежать типичных ошибок при выполнении тех или иных упражнений и, как следствие, ненужных травм, а также значительно улучшить свои результаты и спортивную форму.

    Всем удачи и дальнейшего развития в нашем не легком деле))!

    6PJ_eywBbww.jpg
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Согласен! Согласен! x 1
  2. Zeppelin
    Оффлайн

    Zeppelin Premium

    Регистрация:
    25 ноя 2014
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    8
    и что самое страшное некоторые из них еще умудряются сидеть на фарме, курсить..не понятно зачем.
    Сам много читал и читаю, но понял что нет ценнее информации, чем от совета и консультации специалиста, или как минимум спортсмена который действительно добился результатов и знает о чем говорит. Хотя есть конечно те которым просто как говорят повезло с генетикой и не всегда их советы могут помочь, некоторые даже удивляют.
     
    • Нравится Нравится x 1
  3. Savzorov88
    Оффлайн

    Savzorov88 Активный участник

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    7
    и давать так же свои советы всем кого видят в зале) обычной дисциплины не хватает людям, не более того...
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен! Согласен! x 1
  4. exLimit
    Онлайн

    exLimit Premium

    Регистрация:
    30 дек 2015
    Сообщения:
    166
    Симпатии:
    141
    1. Желание
    2. Осознание
    3. Старание
    И если уж зашел в зал будь добр отработай)! Недовно ситуация была, парень видно борец так как был в трениках, дико занимался без передышки( я был удивлен видно на миксуне 5)))! За пол часа он прокачал обсолютно все группы мышц и довольно таки ответственно! Параллельно на тренажоре для жима ногами сидит парнишка и втыкает в тел у него все четко 1 минута жим, 5 минут залипания в телефоне, в общем все как надо! Так вот спустя минут 30 этого блядства борец не сдержался и отхуесосил это паренька, типо ты потом придешь и ночнешь ныть что не прогресируешь хотя все делаешь как положено, через минуту я этого паренька не наблюдал))) терпение и труд все перетрут!
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен! Согласен! x 1
    • Смешно Смешно x 1
  5. Астахов Денис
    Оффлайн

    Астахов Денис Форумчанин

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    102
    Симпатии:
    85
    Скорее всего главный ответ заключается в том,что большинство людей приходят заниматься в тренажёрный зал без понятия зачем им это нужно,как они будут заниматься и,что в итоге от занятий они хотят получить.
    А ещё это же типа модно,ходить в зал и "качаться" многие среди своих друзей,даже хвастаются этим:"типа,смотри у меня есть карточка в фитнес центр,я крутой"Хотя они были может быть там всего лишь 3-4раза за год.И таких людей очень и очень много.Сам снимал статистику у нас в зале FITNESSHOUSE,оказывается лишь 40% людей,которые приобрели абонемент в зал,ходят заниматься 2-3раза в неделю.Остальные 60% ходят 1раз в неделю и то,не факт.Вот и считайте сами.
     
    • Нравится Нравится x 1
  6. KarGel
    Оффлайн

    KarGel Premium

    Регистрация:
    4 июл 2016
    Сообщения:
    103
    Симпатии:
    27
    Ходящие 2-3 раза в неделю рядовые граждане уже молодцы.Лучше чем ничего. То,что дилетанский подход у них с которым они занимаются неудивительно. Иные спортсмены чудят тоже. В конце концов есть тренеры,интернет. Кто захочет будет осваивать.
     
    • Нравится Нравится x 1
  7. Астахов Денис
    Оффлайн

    Астахов Денис Форумчанин

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    102
    Симпатии:
    85
    Не могу не согласиться.Тот,кто ищет тот всегда найдёт.
    Кто хочет-ищет возможности,а кто не хочет,тот ищет причины.
     
  8. Астахов Денис
    Оффлайн

    Астахов Денис Форумчанин

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    102
    Симпатии:
    85
    Я бы немного скорректировал и написал так:
    1.Что делать в зале(чёткий намеченный план занятий)
    2.Как делать(техника выполнения упражнений,диета,режим,сон)
    3.Что в итоге от этого всего получите(участие в соревнованиях,фотосессия,уменьшение объёмов до определённых сантиметров или же увеличение до какого-то показателя в см. и прочее)
    Ответив себе на эти три вопроса,лишь тогда можно плодотворно и упорно начинать заниматься в зале.
    Иначе это будет хер пойми,что и хер знает,что из этого всего получится.
    Лично моё мнение;)
     
    • Нравится Нравится x 1
  9. MojoHEAD
    Оффлайн

    MojoHEAD Активный участник

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    3
    Если человек просто ходит в тренажерку - это лучше чем не ходит вообще. Я таких людей называю физкультурники и ничего плохого в этом нет, т.к. физкультура - это здоровье, а спорт не всегда это здоровье приносит, а с большей вероятностью травмы. Просто надо задавать себе вопрос зачем ходить, за силой, выносливостью или массой, а может просто держать себя в тонусе и не напрягаться всем этим
     
    • Нравится Нравится x 3

Поделиться этой страницей