1. На сайте  ruanabol.us  минимальная сумма заказа 2500 рублей (без учета доставки)

    Скрыть объявление

Новичкам ПЕРВЫЙ КУРС ! Что и как ?

Тема в разделе "Курсы", создана пользователем tester, 11 ноя 2011.

  1. tester
    Оффлайн

    tester Premium

    Регистрация:
    10 ноя 2011
    Сообщения:
    196
    Симпатии:
    12
    П Е Р В Ы Й К У Р С
     
    • Нравится Нравится x 1
  2. TIM80
    Онлайн

    TIM80 Корифей

    Регистрация:
    20 сен 2019
    Сообщения:
    282
    Симпатии:
    134
    Да всё норм. Для жкт просто лучше после еды
     
    • Согласен! Согласен! x 2
    • Нравится Нравится x 1
  3. TheFrike
    Оффлайн

    TheFrike Premium

    Регистрация:
    4 окт 2016
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    29
    тогда получается по советам выше, все таки лучше на 3-4 части поделить?
     
  4. Gosha
    Оффлайн

    Gosha Тренер Команда форума

    Регистрация:
    22 июн 2018
    Сообщения:
    1.953
    Симпатии:
    2.377
    Деление на 3-4 раза в день дают ровнее фон. 25-40 мг на 100кг.
     
    Последнее редактирование: 23 авг 2020
    • Нравится Нравится x 2
  5. TheFrike
    Оффлайн

    TheFrike Premium

    Регистрация:
    4 окт 2016
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    29
    Тогда учитывая мой прошлый курс с 300 теста и 40мг турика в день, то сейчас 30мг метана будет маловато? Буду тогда 40мг со следующей недели кушать
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Согласен! Согласен! x 1
  6. Gosha
    Оффлайн

    Gosha Тренер Команда форума

    Регистрация:
    22 июн 2018
    Сообщения:
    1.953
    Симпатии:
    2.377
    Турик с метаном не ровняй. Вес лучше укажи)))
     
  7. Gosha
    Оффлайн

    Gosha Тренер Команда форума

    Регистрация:
    22 июн 2018
    Сообщения:
    1.953
    Симпатии:
    2.377
    Турик с метаном не ровняй. Вес лучше укажи)))
     
  8. BERSERKER_X
    Онлайн

    BERSERKER_X Модератор Команда форума

    Регистрация:
    8 июн 2018
    Сообщения:
    872
    Симпатии:
    1.450
    Да вроде 80 кг у него
     
    • Нравится Нравится x 1
  9. BERSERKER_X
    Онлайн

    BERSERKER_X Модератор Команда форума

    Регистрация:
    8 июн 2018
    Сообщения:
    872
    Симпатии:
    1.450
    Рекомендованные дозировки: Метан 0,25 - 0,40мг на кг/сутки
    80*0.40 получается 32 мг грубо 3 с половиной таблетки округляем в большую сторону (ты же набираешь вес?) и получается 40 мг в день равномерно распределяешь в течение дня (активность 4-5 часов) после кажого серьезного приема пищи пей по таблетке и будет тебе счастье)))

    Эффективно работающие дозировки в спорте при условии прочих составляющих, могут уменьшаться или увеличиваться на 20-30 % в зависимости от индивидуальной восприимчивости, целей и задач .
    Для новичков рекомендуется начинать по нижним границам и менее, то же самое касается и комбинаций из нескольких препаратов.
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Согласен! Согласен! x 2
  10. TheFrike
    Оффлайн

    TheFrike Premium

    Регистрация:
    4 окт 2016
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    29
    Все верно, 80кг. Ну понял, спасибо ребят за ответы, в итоге получается 30-40 мг, 30 если не буду особо чувствовать, увеличу до 40:Doubleup: Всё равно надо на себе проверять..
     
    • Нравится Нравится x 2
  11. OstinStar
    Онлайн

    OstinStar Участник форума

    Регистрация:
    25 авг 2020
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    3
    Тесьа 500 минимум и метана 50 мг в день.Сейчас препы не те что были в 80-90х там метан(акрихин)зверь был так же и омнадрен аптечный.Правда заливало с него,но работали препы отлично.
     
  12. Lincore
    Оффлайн

    Lincore Платиновый

    Регистрация:
    22 апр 2016
    Сообщения:
    892
    Симпатии:
    815
    А давно Вы, уважаемый, используете продукцию Фармаком? Чтобы кричать так громко, что 500 минимум теста и «препы не те» ?
    Человека прет 300, пусть и работает на нем.
     
    • Согласен! Согласен! x 2
    • Нравится Нравится x 1
  13. OstinStar
    Онлайн

    OstinStar Участник форума

    Регистрация:
    25 авг 2020
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    3
    В принципе согласен если прет.Но я просто исходя из своего опыта написал.Пробовал 250 в неделю и вообще ноль результата.Фармаком применял на курсе несколько раз и ставил по 500 и то показалось слабовато для меня.Но еще раз говорю,что в принципе Вы правы пусть пробует минимальную дозировку в начале может его результат и удовлетворит.Но все же 500 для меня это начальная дозировка может кто и согласится со мной.......
     
    • Супер клас! Супер клас! x 1
  14. Lincore
    Оффлайн

    Lincore Платиновый

    Регистрация:
    22 апр 2016
    Сообщения:
    892
    Симпатии:
    815
    Мы не знаем Ваш вес, может, 100+, тогда конечно 250 в неделю мало и от 500 заряжаем. А человек тот 80кг мясца.
     
    • Согласен! Согласен! x 1
  15. OstinStar
    Онлайн

    OstinStar Участник форума

    Регистрация:
    25 авг 2020
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    3
    Мой вес сейчас 112 кг.а тогда был около 90кг.Но я думаю,что дозирока зависит не только от своего веса.Вес разный бывает и голимый жир и чистое мясо.Если склонен к полноте,то вес будит стоять на месте пока жир сгорит.
     
    • Нравится Нравится x 1
  16. letenar
    Оффлайн

    letenar Made by Pharmacom

    Регистрация:
    5 ноя 2017
    Сообщения:
    260
    Симпатии:
    325
    Добрый день , я сам лично предпочитаю большие дозировки. Однако когда организм новичка не знаком с ААС , то всегда нужно начинать с минимальной дозировки, даже когда уже не первый курс, желательно продолжать это делать до того момента пока не будет потолок - повысить их вы всегда успеете.
     
    • Согласен! Согласен! x 2
    • Нравится Нравится x 1
  17. Urchin
    Оффлайн

    Urchin Участник форума

    Регистрация:
    26 авг 2020
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    7
    Вставлю и свои 5 копеек:) ИМХО все сугубо индивидуально, кого то 250 прет как в первый раз, кто-то 750 не ощущает.
    Тоже неоднократно слышал " пока прет, дозировки не повышай")))
     
    • Согласен! Согласен! x 2

Поделиться этой страницей