Скрыть объявление

Гость, думаем вам это понравится:

!!! АКЦИЯ ОСЕННЯЯ !!!

Скрыть объявление

Рекомендуем почитать:

Отдых-Пауза

Нужен ли тренер в спортзале

Тема в разделе "Бодибилдинг", создана пользователем Fikus, 29 сен 2018.

  1. Fikus
    Оффлайн

    Fikus Садовник Команда форума

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    1.447
    Симпатии:
    1.565
    Нужен ли тренер в спортзале

    [​IMG]

    В современном мире фитнес-индустрии существует огромное количество разношёрстных мнений. Причём эти мнения различаются как при выборе тренировочной программы, так и при выборе тренера или людей, которым вы доверите своё тело. И сегодня мы поговорим о необходимости тренера в рамках вашего тренировочного прогресса. Итак, нужен ли тренер и если нужен, то каким он должен быть?

    С точки зрения денег, тренер вам не нужен. Ведь одна тренировка с тренером стоит от 400 до 4000 рублей. Согласитесь, не каждый может себе позволить. Однако если у вас всё-таки есть деньги, то лучше тренироваться под контролем профессионала. Если же денег у вас мало, то наймите тренера хотя бы на 3-5 тренировок. Ведь эти первые тренировки заложат основу под ваши будущие результаты.

    Вопрос безопасности — очень важный вопрос, который стоит перед любым посетителем тренажерного зала. Бывает так, что не зная правильной техники выполнения того или иного упражнения, вы рискуете остаться инвалидом на всю жизнь. К примеру, если вы неправильно делали становую тягу на протяжении полугода, то вы об этом вспомните после 40 лет. Это сейчас вы думаете, что безопасность и правильная техника — не столь важный вопрос. Однако вы обязательно пожалеете если проявите халатность. Поэтому рекомендация такая же: возьмите тренера на несколько занятий. Изучите правильную технику и после этого вы можете заниматься самостоятельно.

    Результативность тренировок и наличие тренера — вещи взаимосвязанные. Абсолютное большинство обывателей, занимающихся фитнесом, так и не достигают желаемого. А причиной служит то, что результата у этих обывателей нет. Ведь тренировка тела — это сложный процесс, который необходимо контролировать. И тут уже не получится отделаться несколькими тренировками. Если вы хотите прогрессировать, то тренер вам просто необходим.

    Из всего вышеизложенного можно сделать вывод, что тренер просто-напросто незаменим на начальном этапе и желателен на протяжении всего вашего тренировочного пути. Главный критерий тренера — профессионализм и простота в разговоре. Если тренер высыпает на вас огромное количество неизвестных вам понятий, то бросайте такого тренера и ищите себе другого.
     
    • Нравится Нравится x 2
  2. Астахов Денис
    Оффлайн

    Астахов Денис V.I.P

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    483
    Симпатии:
    653
    Тренер в зале просто необходим,это факт:prof:Начиная от самого простого-это тупо подстраховать,когда нет знакомых рядом или товарищей по железу,вплоть для того,чтобы дать грамотный совет по питанию,технике выполнения упражнений,спорт.питу и прочее...
    Ну,а уж вам самим выбирать тренироваться самому без наставника или же персонально,это выбор каждого:sport:
     
    • Нравится Нравится x 2

Поделиться этой страницей