ОФИЦИАЛЬНЫЙ МАГАЗИН PHARMACOM LABS

Курс на СУШКУ: рекомендации,советы.

Тема в разделе "Курсы", создана пользователем костя, 4 ноя 2012.

  1. костя
    Оффлайн

    костя Premium

    Регистрация:
    11 мар 2012
    Сообщения:
    121
    Симпатии:
    2
    вес 125кг ,рост 190см,возраст 22,сейчас заканчиваю курс суст 500 и метан 40мг,цель:через пару месяцев планирую убрать лишний жирок,по поводу силовых не парюсь так что это не важно.
    я хотел сделать на десять недель:
    1-10 неделя суст 500 в неделю
    1-6 неделя трен энат 300 в неделю
    6-10 стан инъекции 50мг через день
    ваше общее мнение? что можете посоветовать?
     
  2. reddys
    Оффлайн

    reddys Победители конкурсов

    Регистрация:
    1 ноя 2012
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    14
    Адрес:
    группа Шахматистов
    это все ерунда, а не сушка. длинные эфиры же
     
  3. URRI
    Оффлайн

    URRI V.I.P

    Регистрация:
    13 мар 2012
    Сообщения:
    2.196
    Симпатии:
    594
    И чё ???? Смысл не в эфирах , а в питании... Кто сказал , что на длинных сохнуть нельзя???
     
    • Нравится Нравится x 2
  4. костя
    Оффлайн

    костя Premium

    Регистрация:
    11 мар 2012
    Сообщения:
    121
    Симпатии:
    2
    диета будет однозначно!и не какой голубой мечты нету,это всё адский труд!всё будет в комплексе:диета+спорт пит+фарма поддержка+тренинг.
    <-------------- добавлено через 123 сек. -------------->
    reddys что к примеру ты мог предложить,посоветовать?мне интересно.
     
  5. meallaco
    Оффлайн

    meallaco Участник форума

    Регистрация:
    3 ноя 2012
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    1
    Может быть заменить суст на последнем этапе пропиком, думаю так бы было бы лучше! Можно будет даже сделать небольшое окошко между последним инжектом суста и первым инжектом пропа для того чтобы выровнять тестостероновый фон. ну и собственно если средства позволяют можно пептитьки подключить типа ghrp-2, ghrp-6.
     
    • Нравится Нравится x 1
  6. URRI
    Оффлайн

    URRI V.I.P

    Регистрация:
    13 мар 2012
    Сообщения:
    2.196
    Симпатии:
    594
    meallaco, а ты пробовал пептитьки)))) как результат???;)
     
  7. reddys
    Оффлайн

    reddys Победители конкурсов

    Регистрация:
    1 ноя 2012
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    14
    Адрес:
    группа Шахматистов
    1. Пропик по 100 через день, стан по 50 каждый день, трен ацетат через день по 75.

    2. Мастос + стан
     
  8. ssv
    Оффлайн

    ssv Вечно молодой!!!!!!!!!

    Регистрация:
    12 авг 2012
    Сообщения:
    649
    Симпатии:
    102
    извините за оффтоп. мне тоже тут один писал в вк про пепы.... ставит гхрп или как их там...говорит набрал за 4 недели 8КГ))) правда так энантат дека и метан еще идет, но это не причем))))
     
  9. Maza
    Оффлайн

    Maza Premium

    Регистрация:
    27 ноя 2015
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    12
    Хороший курс сушки это
    Ацетат через день 75
    Пропионат через день 50
    Винстрол через день 50
    Клен фоном
    Провирон каждый день 50мг
    Дальше цена вопроса и результатов.
    Мастерон через день 50мг
    Гормон каждый день 2 ед.
    Хороший препарат качественный даст результат.
    Этот курс пробовал, сейчас будет такой же только без гармона. Затарился фармакомом будем пробовать.
    Ах да рациональное питание и анализы и все гуд!!!!
     
  10. muxa
    Оффлайн

    muxa Premium

    Регистрация:
    4 июл 2013
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    24
    какая то сборная солянка под названием всякая поебень, а не хороший курс .
    клён к трену лишний. мотор запасной очень дорого сцука стоит.
    стан и маст одновременно это перебор, сколько бля писать об этом можно.
    2 ед. гормона каждый день это как по пизде ладошкой. для бабы хорошо, а мужику онанизм.
    Хороший курс сушки это микс2 + т3 (или Т4 если ставите гармошку, 5 ед.) фсё :)
    вот этот компот хорош тем что дешев и ебуче жиротопный.
     
    • Нравится Нравится x 1
  11. Maza
    Оффлайн

    Maza Premium

    Регистрация:
    27 ноя 2015
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    12
    Хороший настоящий гормон 2 ед. отлично справляються. А пресловутые 5 по факту 2ед.
    Мастерон уже по форме можно подключать, а можно и нет.
     
    Последнее редактирование: 24 янв 2016
  12. roma328
    Оффлайн

    roma328 Premium

    Регистрация:
    11 апр 2015
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    1
    Вот я как раз так и собрался подсушиться, Мих 2 взял, ГР, вот только Т3 никак не могу найти, хотелось бы фармакомовский, но его сцуко так и нет
     
  13. muxa
    Оффлайн

    muxa Premium

    Регистрация:
    4 июл 2013
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    24
    1. к гармошке нужен Т4, а не Т3.
    2. гармошку лучше оставить на ПКТ, точнее на окончание курса и ПКТ.
    микс2 охеренная штука и гармошка к нему как бы неактуальна. к миксу лучше трен ацетата добавить если бока висят или пропика если изначально жир с боков не висит.
     
  14. roma328
    Оффлайн

    roma328 Premium

    Регистрация:
    11 апр 2015
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    1
    Так ведь трен сам уже есть, собираюсь я по полтора кубика через день ставить, это получается чуть больше 100 мг через день, по-моему нормально. Тест фенил тоже докупил, буду ставить в дополнение, с ГР не согласен, думаю что пользы я увижу больше, нежели вреда, если на курсе на сушку буду его ставить, тем более что он локально топит, а это для меня немаловажно. Т4 тоже нигде не могу найти, т.к ни разу не принимал его, вот и не различаю их
     
  15. Moreman
    Оффлайн

    Moreman Premium

    Регистрация:
    29 май 2013
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    8
    Лично мне на сушку за глаза хватает mix-2 по кубу-полтора через день, на белковой диете с минимумом углей. Просыхаю до вен на животе. Был соблазн добавить Т4, но с щитовидкой играться не хочу.
     
    • Нравится Нравится x 1
  16. roma328
    Оффлайн

    roma328 Premium

    Регистрация:
    11 апр 2015
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    1
    Такая же фигня
     
  17. exLimit
    Оффлайн

    exLimit Premium

    Регистрация:
    30 дек 2015
    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    103
    А сколько баченков минимум нужна микс 2 на курсе если соло по 100-150мг ч/д
     
  18. krasuny
    Онлайн

    krasuny ModeroR Команда форума

    Регистрация:
    20 окт 2012
    Сообщения:
    1.566
    Симпатии:
    925
    Ну мы же даже не знаем сколько у тебя курс будет) если 6 недель и по 150 три раза в неделю то надо будет 2 боченка, если по 100 то одного хватит.
     
    • Супер клас! Супер клас! x 1
  19. muxa
    Оффлайн

    muxa Premium

    Регистрация:
    4 июл 2013
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    24
    микс2 можно и 12 недель ставить :)
    По поводу щитовидки - есть мнение что экзогенные Т3/Т4 как и инсулин не подавляют выработку эндогенного, а идут просто вдобавок. по собственному опыту гуггул на ПКТ вполне себе приводит всё в порядок :)
     
  20. Javl
    Оффлайн

    Javl Premium

    Регистрация:
    26 сен 2015
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    22
    Сейчас идет курс на сушку, все стандартно: Мастерон+Оксандролон+Пропик+ЭКА+Карнитин. За 3 недели жир на руках и ногах ушел складки кожи на них несколько мм., осталось самое тяжелое на животе :sport:
     
    • Нравится Нравится x 1
  21. kollobkov
    Оффлайн

    kollobkov v a s i l i y Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    5.007
    Симпатии:
    3.607
    Ну так немного терпения и всё... жир уйдет весь, раз он начал гореть. Главное не дергаться и не перемудрить.
     
  22. Javl
    Оффлайн

    Javl Premium

    Регистрация:
    26 сен 2015
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    22
    Да мне дергаться и смысла нет, себя знаю, курс как я и сказал стандартный, возможно кому-то будет полезен.
     
  23. KOSTA_rika
    Оффлайн

    KOSTA_rika Форумчанин

    Регистрация:
    29 апр 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    5
    Курс оксана по 30, со второй недели фенилпроп, все вместе на семь недель, это норм курс? Планирую диету не более 2000 кал + постараюсь бегать к тренировкам, как думаете норм сработает?
    Я жирный 169/90 но стаж тренинга дофига
     
  24. Javl
    Оффлайн

    Javl Premium

    Регистрация:
    26 сен 2015
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    22
    Мое мнение мало Оксаны, я принимао по 50 и особо ее не чувствовал, но в связке с Мастероном и Пропиком жир подсжег. Если речь о Тесте финиле, то норм.
    Что касается бега это все чушь, многие не понимают процесса жиросжигания, есть много научных книг по физиологии и спорту по которым препадают в институтах, прочитайте их и вопросы отпадут. Если в кратце вы же не знаете своего анэйробного порога и будете бегать на гликогене, глюкозе и т.д. но жир так и останется на месте. Чтобы сжигать жир нужно, чтобы МПК было 40-50% это пульс от 110 до 118. У некоторых спортсменов когда проводили иследования определили, что максимально жир сгорает на пульсе 108, но все индивидуально и в приведенном мной диапазоне жиросжигание в любом случае будет.
     
  25. KOSTA_rika
    Оффлайн

    KOSTA_rika Форумчанин

    Регистрация:
    29 апр 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    5
    Ну 50 Оксаны это конечно круто, но учитывая, что это мой первый курс и в связке с фенилпропом думаю мне хватит за глаза.
    Бег в любом случае это очень полезно для телостроительства, а на курсе тем паче, поэтому не важно затрагивает он сжигание жира непосредственно или косвенно это второстипенно, главное заставить себя бегать
     

Поделиться этой страницей