ОФИЦИАЛЬНЫЙ МАГАЗИН PHARMACOM LABS

КУРС НА СИЛУ.

Тема в разделе "Курсы", создана пользователем BreakTop, 20 ноя 2012.

  1. Androgenich
    Онлайн

    Androgenich Корифей

    Регистрация:
    8 июл 2014
    Сообщения:
    419
    Симпатии:
    304
    Все пробовали. Мне показалось 50 жидкого окси неочем, таблетированную форму лучше чувствую. Кто-то рассказывал, что силовые выросли значительно от 50 мг. Пробуй сам, потом нам расскажешь. Свой опыт ценнее. Само по себе сочетание тесто трен окси очень хорошее - лифтерская классика.
     
  2. Ovtiu1988
    Оффлайн

    Ovtiu1988 Корифей

    Регистрация:
    27 июн 2015
    Сообщения:
    542
    Симпатии:
    376
    Нормально, но для себя я бы снизил тесто до соотношения 2:1 с треном и Окси ставить надо каждый день. Мне 50 окси кд дало сильный толчок в силовых и объемах.
     
  3. Noobian81
    Оффлайн

    Noobian81 Premium

    Регистрация:
    24 июн 2016
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    120
    Может и так попробую. Сейчас энка+дека идет 1200:600 и результат оставляет желать лучшего.
     
  4. kollobkov
    Онлайн

    kollobkov v a s i l i y Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    4.777
    Симпатии:
    3.376
    Вечка она такая - НИАЧЁМ)) После трена можешь не задумываясь уходить на мост, потому что дальше будет яма палюбому. Тем более у тебя уже от 1200 и 600 понулям...
     
    • Нравится Нравится x 1
  5. Noobian81
    Оффлайн

    Noobian81 Premium

    Регистрация:
    24 июн 2016
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    120
    Да,наверное. Да и сезон располагает к тому.Возьму месяца на два пропик,мастерон и нандролон фенильный-подсохну слегка на диете☺.
     
  6. Sagat174
    Оффлайн

    Sagat174 Активный участник

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    2
    Ребят подскажите, норм курс три метахи и 600 суста в неделю понед и четверг инжекты ?
     
  7. Ovtiu1988
    Оффлайн

    Ovtiu1988 Корифей

    Регистрация:
    27 июн 2015
    Сообщения:
    542
    Симпатии:
    376
    Курс так себе, я б не делал, но имеет право на жизнь. А подходит ли он тебе, хз. Рост, вес, стаж химизации, длина курса - нам все это гадать?
     
    • Нравится Нравится x 1
  8. Sagat174
    Оффлайн

    Sagat174 Активный участник

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    2
    Рост 170 вес 90 стаж в лифтинге 5 лет химии 4 курс, до этого били метан соло, омка и станаза и пропик метан...
     
  9. Sagat174
    Оффлайн

    Sagat174 Активный участник

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    2
    Щас хочу на 10 недель суст и метахи , на пкт тамокс, цинк , аевит и йохимбин
     
  10. Ovtiu1988
    Оффлайн

    Ovtiu1988 Корифей

    Регистрация:
    27 июн 2015
    Сообщения:
    542
    Симпатии:
    376
    Если курс на силу, а не на массу, метан замени на турик 40 мг в день на 7-8 недель, или глотай метан в таких же дозировках. Суст 10 недель нормально, а вот оралки больше 8 недель не советуют, хотя я жрал метан и по 12-14 недель, главное не забывать про желчегонные препараты.
    Про ПКТ не знаю, не пробовал пока ни разу))))
     
  11. Sagat174
    Оффлайн

    Sagat174 Активный участник

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    2
    Спасибо... Есть еще вариант 4 недели метан потом станаза,норм?
     
  12. Ovtiu1988
    Оффлайн

    Ovtiu1988 Корифей

    Регистрация:
    27 июн 2015
    Сообщения:
    542
    Симпатии:
    376
    Есть еще куча вариантов. Ты сам определись, что ты хочешь
     
  13. Sagat174
    Оффлайн

    Sagat174 Активный участник

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    2
    Просто думаю, есть три варика, первый суст метан, второй суст метан станаза и третий суст нольт и метан но боюсь с категории вылетить... что по советуешь?
     
    • Нравится Нравится x 1
  14. Ovtiu1988
    Оффлайн

    Ovtiu1988 Корифей

    Регистрация:
    27 июн 2015
    Сообщения:
    542
    Симпатии:
    376
    Знаний надо набираться, а не гадать на кофейной гуще. А если профи, то нанимать тренера и консультанта.
     
    • Нравится Нравится x 2
  15. kollobkov
    Онлайн

    kollobkov v a s i l i y Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    4.777
    Симпатии:
    3.376
    Чтобы не вылететь есть 4, 5 и 6 варианты)) Суст + Трен, Суст + Мастерон и Суст + Трен + Мастерон ;)
     
    • Нравится Нравится x 3
  16. Ovtiu1988
    Оффлайн

    Ovtiu1988 Корифей

    Регистрация:
    27 июн 2015
    Сообщения:
    542
    Симпатии:
    376
    Я из вредности не пишу 7,8,9 и 10 варианты))))
     
    • Нравится Нравится x 1
    • Смешно Смешно x 1
  17. Ovtiu1988
    Оффлайн

    Ovtiu1988 Корифей

    Регистрация:
    27 июн 2015
    Сообщения:
    542
    Симпатии:
    376
    Могу поделиться универсальным алгоритмом, позволяющим нивелировать любые вышеперечисленные проблемы: контроль БЖУ, подключение ИА и ИП по результатам анализов. Все, любой курс становится универсальным. А значит все зависит от тебя, а не от препаратов)
     
    • Нравится Нравится x 2
  18. kollobkov
    Онлайн

    kollobkov v a s i l i y Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    4.777
    Симпатии:
    3.376
    Все ты верно пишешь... но ПЛ!!! Это не ББ... тут силовые, углеводы, эстро...
     
    • Нравится Нравится x 2
  19. Sagat174
    Оффлайн

    Sagat174 Активный участник

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    2
    Спасибо большое!!! буду пробовать..
     
    • Нравится Нравится x 1
  20. Sagat174
    Оффлайн

    Sagat174 Активный участник

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    2
    Ребят решил все таки переделать курс и сделать суста 600 в неделю и нан. Фенил 100 два раза в неделю,как?
     
  21. Dzha-david
    Оффлайн

    Dzha-david Premium

    Регистрация:
    11 мар 2016
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    2
    Добрый день готовлюсь на соревнования по пл . Планирую ставить энку 600, деку 300 и турик 40. Как вам курс может что то поменять? И какая ПКТ нужна? Рост 176 вес 90, 28 лет
     
  22. Androgenich
    Онлайн

    Androgenich Корифей

    Регистрация:
    8 июл 2014
    Сообщения:
    419
    Симпатии:
    304
    Для веса 90 думаю нормально. Но это не курс на силу. Это скорее курс на межсезонье. На монотонную и длительную работу с весами. На подготовку совершенно другие препараты ставят. Хотя можно весь год сидеть на тесто соло конечно.
    ПКТ никакое не нужно.
     
    • Нравится Нравится x 1
  23. Dzha-david
    Оффлайн

    Dzha-david Premium

    Регистрация:
    11 мар 2016
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    2
    А что на силу посоветуете? Сейчас сумма 540 нужно к июню хотя бы 650
     
  24. Androgenich
    Онлайн

    Androgenich Корифей

    Регистрация:
    8 июл 2014
    Сообщения:
    419
    Симпатии:
    304
    Трен, мастерон, оксиметалон, микс 6, мастерон.
    Я бы придерживался такой стратегии. Межсезон - тесто, дека, болденон. В это время не нужно гнаться за весами. Нужно нарабатывать технику. Нужно стабилизировать те веса, которые ты на пике (на больших дозах таких препов как трен) пожал. Первые недели 3, 4 перейти на такой режим тренировок, при котором пройдет неизбежный перетрен. Я не советую делать перерывы в тренинге больше 1-2х недель, потому что ты потеряешь от этого больше, чем приобретешь. Вот на такую стретегию и едут такие курсы, как дека, болденон и тесто (оно всегда идет).
    Затем, на подготовку меняем и режим тренинга и режим химизации. Тесто + микс 6 + отдельно трена, чтобы у тебя сильно мастерон не превалировал. + 200-300 таблеток оксиметслона. Я для себя выбрал окси таблетированный, чувствую его лучше.
    Это в идеале. Если сидишь на подсосе, то на 1 грамме теста можно тренироваться, даже парню за 120 кг... Было бы желание....
     
    • Нравится Нравится x 1
  25. Dzha-david
    Оффлайн

    Dzha-david Premium

    Регистрация:
    11 мар 2016
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    2
    Понятно спасибо
     
  26. KarGel
    Оффлайн

    KarGel Premium

    Регистрация:
    4 июл 2016
    Сообщения:
    85
    Симпатии:
    24
    какая категория и стаж?
     
  27. Dzha-david
    Оффлайн

    Dzha-david Premium

    Регистрация:
    11 мар 2016
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    2
    Категория до 90 бэ. Стаж 10 лет. ПЛ начал покарять недавно
     
  28. cranius
    Оффлайн

    cranius Premium

    Регистрация:
    16 апр 2013
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    0
    здаров мужыки,подскажите... буквально месяц назад жал 150х2...130х7..120х13.... а с не давнего времени начали силы покидать ..при чём сильно ..150 придавило а сёня пробывал 125 на разы больше 4 не смог ( чист уже год почти) в чём может быть проблема? ( да и не давно нашли проблемы с мотором)
     

Поделиться этой страницей