КУРС на Men`s Physique

Тема в разделе "Курсы", создана пользователем Lincore, 4 янв 2017.

  1. Lincore
    Онлайн

    Lincore Корифей

    Регистрация:
    22 апр 2016
    Сообщения:
    270
    Симпатии:
    211
    Доброго времени суток всем!
    Решил я попробовать подготовиться на менс физик к июлю и следом ещё раз выступить в сентябре.
    Но встал колоссальный вопрос, а какие препараты используют физики, дозировки.. ?
    На чём сушиться, а на чём набрать?
    Ведь я так понимаю, что не пойдут те дозировки, которые используются в классическом ББ.
     
    • Нравится Нравится x 1
  2. Androgenich
    Оффлайн

    Androgenich Корифей

    Регистрация:
    8 июл 2014
    Сообщения:
    486
    Симпатии:
    386
    Ого... а я думал менс физики не курсят.
    А если без шуток, ты бы оставил данных побольше, всем миром помогли бы. Я тоже не представляю пока, как готовятся физики, но думаю методом логических рассуждений можно прийти как каким-то обобщенным выводам.
     
    • Нравится Нравится x 1
  3. Proklov
    Онлайн

    Proklov Premium

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    5
    Адрес:
    г. Москва
    Я выступал и классическом бб, и в пляжниках. Разница тут больше в тренировочной программе чем в фарм препаратах.
    Наши #топрусфизики круглый год стремятся быть в форме, поэтому в приоритете препараты которые не держат воду. Большинство всю подготовку сидят на пропике, енку, а тем более суст боятся как огня)
    Лично у меня нет никаких отличий при составлении курса.
     
    • Нравится Нравится x 1
  4. Lincore
    Онлайн

    Lincore Корифей

    Регистрация:
    22 апр 2016
    Сообщения:
    270
    Симпатии:
    211
    Рост 176, выступал в ПЛ в категории до 75, надело, хочу попробовать что-то новое.
    Набирал до 76-77, на помост выходил 74,0-74,7.
    В основном был на тренболоне, тесте, метане и болденоне.
    А попробовал уже все ДВ, т.е проблем с переносимостью и ещё чем-то просто нет.
    Ну смотри, я вот думал... 80-82 это уже большой вес для физика?
    Я думал хорошенько поднабрать, а на 6 недель до сорев устроить сушку..
    Тест Э 750
    Нанфенил 100 каждый 3-й день
    0.3 мл жидкого метана ч\д
    Мост недели 4-6
    Затем тест Э 750
    Болд 600
    Трен Э 200
    И уходим на сушку
    Или это уже будет слишком жёстко для менс физик?))
     
    • Нравится Нравится x 1
  5. Proklov
    Онлайн

    Proklov Premium

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    5
    Адрес:
    г. Москва
    Максимальный вес у тебя на сцене может быть 79 кг.
    Судьи в физиках первым делом в шеренге отсеивают слишком "больших", поэтому массу я бы не ставил на первое место. В этом году будет такое отсеивание более явное, т.к. за бугром ввели новую категорию классик физик, в физиках опять упор на пропорциях, ну а наши судьи обязаны следить за модными тенденциями)
    Если эти дозировки для тебя комфортные, почему бы и нет? но 6 недель на сушку маловато будет!
     
    Последнее редактирование модератором: 4 янв 2017
    • Нравится Нравится x 1
  6. Lincore
    Онлайн

    Lincore Корифей

    Регистрация:
    22 апр 2016
    Сообщения:
    270
    Симпатии:
    211
    Я на таком компоте обычно и сижу.
    Тогда подскажи насчёт сушки по срокам и фарме? Я в ней ни бум-бум))
    Лифтеру не нужно))
     
    • Нравится Нравится x 1
  7. Proklov
    Онлайн

    Proklov Premium

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    5
    Адрес:
    г. Москва
    До компьютера к вечеру доберусь, скину свою коллекцию курсов)
     
    • Нравится Нравится x 2
    • Согласен! Согласен! x 1
  8. Rhino
    Оффлайн

    Rhino Premium

    Регистрация:
    11 июн 2012
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    11
    У Майка Арнольда есть статья, посвященная фармподдержке в Men’s Physique: www.ironmagazine.com/2014/mens-physique-competitor-and-proper-anabolic-steroid-selection Статья 2014 года, но думаю, что для ЛЮБИТЕЛЬСКОГО Men’s Physique (где по-сути правилами запрещено быть большим. На это указывают ограничения рост/вес) она актуальна и сейчас.
    Учитывая, что там то мышц особо не надо, то и дозировки ААС должны быть минимальными. Тебя интересует скорее косметические эффекты препаратов, а не их влияние на рост силы/массы. Предположу, что достаточную мышечную массу для этой категории можно набрать вообще на чем угодно.
    Атлет Men’s Physique - это "сладкарь" с хорошей прической и чистой кожей. А значит волосы и качество кожи не должны страдать / страдать минимально от используемых тобою препаратов / дозировок. Больше всего кожа/волосы страдают от производных ДГТ, но так как без них форму не делают, то надо подобрать те из них, которые ТЕБЕ дадут меньше всего этих косметических побочек.
    Тестостерон строго в районе ГЗТ. Тупо для здоровья. Это позволит минимизировать кол-во ИА / вообще обойтись без них. Ошибки в дозировании ИА могут отрицательно сказаться на форме. Да и в целом это не самая полезная группа препаратов.
    Низкий / средний тренболона ацетат, дростанолон, оксандролон, примоболан, станозолол. Халотестин, думаю, в этой категории лишний.
    И форму лучше начинать делать пораньше. Чем больше времени, тем лучше самочувствие и форма. Минимум жиросжигателей и кардио тоже положительно скажутся на форме (да и на здоровье).

    Это все актуально для ЛЮБИТЕЛЬСКОГО Men’s Physique.

    PS: я "упоролся" "Бронхолитином", поэтому ответил в этой теме. Сам никогда не соревновался и в данном вопросе сугубо теоретик :) Удачи.
     
    • Нравится Нравится x 2
  9. Gary
    Оффлайн

    Gary Premium

    Регистрация:
    7 дек 2011
    Сообщения:
    207
    Симпатии:
    76
    Мндаа ...
     
  10. Lincore
    Онлайн

    Lincore Корифей

    Регистрация:
    22 апр 2016
    Сообщения:
    270
    Симпатии:
    211
    Я сомневаюсь, что Ваше "Мндаа" мне поможет в подготовке.
     
    • Смешно Смешно x 1
  11. kollobkov
    Онлайн

    kollobkov fanat pharmacoma Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    6.000
    Симпатии:
    4.552
    Я тебя сведу с настоящим Мэнс'физиком, ток комп починю)))
     
  12. Lincore
    Онлайн

    Lincore Корифей

    Регистрация:
    22 апр 2016
    Сообщения:
    270
    Симпатии:
    211
    Это будет великолепно!
    Ибо инфы об этом вообще нет в инете...
     
    • Нравится Нравится x 1
  13. Gang
    Оффлайн

    Gang Premium

    Регистрация:
    17 авг 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    8
    Надеюсь тема будет дальше развиваться ,а то инфы нету ,да и многим она будет интересна думаю
     
    • Нравится Нравится x 2
  14. пущкпу
    Оффлайн

    пущкпу Модератор Команда форума

    Регистрация:
    5 окт 2012
    Сообщения:
    758
    Симпатии:
    380
    курсят всем тем же самым, исходя из личных предпочтений и переносимости препаратов, те же дозировки все так же сугубо индивидуальны...

    ой не факт, смотря куда попадет, у нас в России критерии менс физик подгоняются под того кого нужно поставить первым
    буквально с осенних стартов рассказывал один паренек - на одном старте сказали сильно маленький, на другом сказали сильно большой, на третьем - че то там за образ начали пургу гнать и вдобавок типа сильно жесткий...
    короче все зависит от судей которые будут на том или ином старте, хорошо бы знать предпочтения региональные... где то по больше отсеивают, а где то их наоборот ставят в топ, где то сеченого в венах засудят, а где то скажут что так и должно быть
     
  15. Proklov
    Онлайн

    Proklov Premium

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    5
    Адрес:
    г. Москва
    Привет, извиняй, Сибирь отпустила домой только сегодня)
    Я собирался готовиться на весну, но уже не успеваю, поэтому сдвигаюсь на осень
    Накидывал такой примерный план:
    на 2-2,5 месяца микс 6 от фармаком по 3 инжекта в неделю
    потом на месяц
    пропик через день
    Тренболон ацетат через день
    Анастрозол 1 в день
    Винстрол 50мг в день
    Клен 80 мг
    на пару недель перед стартом
    пропик по 600 нед
    Винстрол 100 в день
    Анастрозол 1 в день
    Клен 120мг в день
    Ну а за неделю все сугубо индивидуально
    В классике убирают все масла, т.к. они держут воду.
    В физике много кто ставит пропик и в день выхода, ведь супер сухости от категории не требуют.

    И подскажите, можно тут поменять ник?:)
     
  16. kollobkov
    Онлайн

    kollobkov fanat pharmacoma Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    6.000
    Симпатии:
    4.552
    Нет, нельзя, только заново региться:)
     

Поделиться этой страницей