Какие спортивные добавки используете на курсе, помогают ли они вам?

Тема в разделе "Спортпит и БаДы", создана пользователем Колобок878, 11 авг 2019.

  1. Колобок878
    Оффлайн

    Колобок878 Premium

    Регистрация:
    14 сен 2018
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    16
    sportpit-640x480.jpg
     
    • Нравится Нравится x 1
  2. Виталий 22
    Оффлайн

    Виталий 22 Premium

    Регистрация:
    8 июн 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    8
    Витамины, омега3, протеин и бца, основные.
     
    • Нравится Нравится x 2
  3. n242xr
    Оффлайн

    n242xr Premium

    Регистрация:
    16 окт 2013
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    16
    Витамины, омега 3, бцаа, Гейнер от кевина леврона, кайфовый, советую!
     
    • Нравится Нравится x 2
  4. kollobkov
    Онлайн

    kollobkov Василий Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    8.802
    Симпатии:
    8.372
    Протеин. Креатин. Карнитин.
     
    • Нравится Нравится x 3
  5. Hunter
    Оффлайн

    Hunter Корифей

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    214
    Симпатии:
    280
    Креатин, Витамины, Омегу...Протеин по настроению, Амилопектин на трене могу пить.
    Иногда легкий бодрячек ввиде Пре Ворк аут...
     
    • Нравится Нравится x 2
  6. Варяг24
    Оффлайн

    Варяг24 Premium

    Регистрация:
    17 сен 2018
    Сообщения:
    112
    Симпатии:
    121
    Раньше что только не пил, а сейчас кроме омеги, витаминов и БЦА ничего не пью. Деньги в питание вкладываю а не в добавки.
     
    • Нравится Нравится x 6
  7. letenar
    Оффлайн

    letenar Made by Pharmacom

    Регистрация:
    5 ноя 2017
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    144
    Омега,БЦа(просто типо чтобы не воду пить во время тренировки) иногда могу гуараны выпить
     
    • Нравится Нравится x 4
  8. Antonrnd61
    Оффлайн

    Antonrnd61 Форумчанин

    Регистрация:
    20 май 2019
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    25
    Набор и правда стандартный.
    Омега, бца, глютамин да витамины.
    Перед треней разгоняю себя ебуче заваренным пуэром, чтобы аж глаз дергался от первого глотка.
     
    • Нравится Нравится x 2
  9. Колобок878
    Оффлайн

    Колобок878 Premium

    Регистрация:
    14 сен 2018
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    16
    Хо
    С креатина давление не подскочит ещё сильней?
     
  10. SmolBig67
    Оффлайн

    SmolBig67 Premium

    Регистрация:
    12 фев 2016
    Сообщения:
    76
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Крым
    Обязательный набор: сывороточный прот, витамины, цинк&магний, креатин временами и всаа так же чисто для вкуса в воду на тренировке. И самое теперь главное благодаря чему не ем сладкое и вообще на него не тянет это пиколинат хрома!!!
    А так если бабло лишнее то можно и гейнер и много других ништяков.
     
    • Нравится Нравится x 2
  11. ConstantinCat
    Оффлайн

    ConstantinCat Premium

    Регистрация:
    12 июн 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    40
    Креатин, омега, комплекс Б, витамин Ц, кофеин, аспаркам, Рибоксин, кардиомагнил, габа, валерьяна, глицин. Как в аптеке так и в спорт пите все это есть, но выгоднее чем в аптеке, все остальное еда, вроде ничего не забыл)
     
    • Нравится Нравится x 1
  12. Mikolo2232
    Оффлайн

    Mikolo2232 Участник форума

    Регистрация:
    8 авг 2019
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    7
    Не знаю кто что ест, совет для всех Кушайте больше всего для мотора и печени курс дело добровольное, а последствия могут быть разные. Элетереукок экстракт, Холосас, Омега 3, Рибоксин и многое другое P.S. данные препараты не самые дорогие, но эффективные.
     
    • Нравится Нравится x 2
  13. Dmasta712
    Оффлайн

    Dmasta712 Premium

    Регистрация:
    2 фев 2019
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    48
    Витамины , когда нехочеться жрать , или неуспел можно хлопнуть прота .бцаа как уже говорилось для вкуса водички :D
     
    • Нравится Нравится x 1
  14. mr. Freeman
    Оффлайн

    mr. Freeman Участник форума

    Регистрация:
    22 авг 2019
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    3
    в 18-20 лет креатин действовал добавлял силовых , что было заметно по отмене приёма креатина , а вот в 30-32года вообще не работает он, сейчас из спортпита ничего вообще , только аптека аспаркам глицин милдронат/рибоксин, пентоксефиллин , ну и омега 3 и витамины , у меня тут магазин здорового питания рядом , надо бы как то всякие травы попробывапть эксперемента ради всякие левзеии радиолы и т.д. не настойки, а в сухом виде заваривать .
     
    • Нравится Нравится x 1
  15. Астахов Денис
    Оффлайн

    Астахов Денис V.I.P

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    729
    Симпатии:
    975
    Креатин не вижу смысла юзать на курсе,ведь подкожная и внутриклеточная жидкость от АС и так немного повышена.
    Разумно и правильно пить витаминные комплексы типа Супрадина или Компливита.
    Аргинин будет полезен всем.
    Я лично всегда на курсе пропиваю курс хондропротекторов типа Терафлекса и липолевую кислоту для увелечения секреции инсулина и усвоения пищи.
     
    • Нравится Нравится x 2
  16. LLI_K_A_L_A_T_A
    Оффлайн

    LLI_K_A_L_A_T_A Premium

    Регистрация:
    7 май 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    47
    Казеин,рыбий жир,поливитамины,аспаркам
     
    • Нравится Нравится x 1
  17. Androgenich
    Оффлайн

    Androgenich Платиновый

    Регистрация:
    8 июл 2014
    Сообщения:
    647
    Симпатии:
    668
    Только под инсулин. Бцаа с углеводами, если есть возможность, добавляю креатин. Это сразу после тренировки и укола инсулина. Дома еще двойную порцию протеина.
    Если инсулин не идет, то крайне редко. Больше потому что ленюсь. Иногда после соревнований скапливаются разные таблетки и капсулы, годами лежат.
    Пытался считать БЖУ через приложение в телефоне, понял, что особой необходимости нет. Следил неделю, плюс минус одинаково было.
     
    • Нравится Нравится x 1

Поделиться этой страницей