Общуха ФАРМА, КУРСЫ, МОСТЫ, ПКТ - Обсуждаем проблемы, ищем решения.

Тема в разделе "Общение", создана пользователем Frank Abagnale, 16 ноя 2011.

  1. Frank Abagnale
    Оффлайн

    Frank Abagnale Представитель - Администратор Команда форума

    Регистрация:
    22 окт 2011
    Сообщения:
    814
    Симпатии:
    499
    Тут обсуждаем проблемы по препаратам, курсам, мостам и пкт.
    Тут делимся опытом, удачным и неудачным.

    Пожалуйста, указывайте:

    рост, вес, стаж занятий, стаж фарм.поддержки, цель и задачи.
    [​IMG]
     
    • Нравится Нравится x 3
    • Согласен! Согласен! x 1
  2. Колобок878
    Оффлайн

    Колобок878 Premium

    Регистрация:
    14 сен 2018
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    36
    Слишком много вопросов)
     
  3. Collapsoid
    Оффлайн

    Collapsoid Активный участник

    Регистрация:
    9 окт 2019
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Сначала ты абсолютно не по теме отвечаешь на мой коммент, а потом обвиняешь меня в демагогии. Иногда лучше показаться глупым, чем открыть рот и развеять сомнения)
     
  4. Колобок878
    Оффлайн

    Колобок878 Premium

    Регистрация:
    14 сен 2018
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    36
    Пробуй, все индивидуально;)
     
  5. Ovtiu1988
    Онлайн

    Ovtiu1988 Mr. Olympia

    Регистрация:
    27 июн 2015
    Сообщения:
    3.204
    Симпатии:
    2.867
    Как говорил мой старшина, ощущают йух в жопе, все остальное чувствуют и подтверждают анализами. Без анализов эта болтовня и есть демагогия. Химия точная наука, здесь субъективные не прокатят.
     
    • Согласен! Согласен! x 1
  6. rangrig
    Оффлайн

    rangrig Premium

    Регистрация:
    28 май 2019
    Сообщения:
    101
    Симпатии:
    54
    Есть уже проторенные путЯ.)
    А наступать на грабли, как наступали многие предыдущие исследователи-чудаки на букву М, не самый лучший совет.
     
    • Нравится Нравится x 1
  7. Колобок878
    Оффлайн

    Колобок878 Premium

    Регистрация:
    14 сен 2018
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    36
    Так уж и быть скажу тебе) препы были не фармаком, но по анализам они были рабочие, суст у меня был 500, ставил на 10 недель. Знаю, что мало. Стан был вроде 100таб, на 2ой недели начал пить. В итоге пожал первую сотку на 3 раза, но думаю это стан помог, подзалило водичкой и как обычно говорят пкт трудно было поймать, когда начинать, играл он около месяца. По этому суст я не люблю. И бжу я не соблюдал. Не ошибается тот, кто не пробует, это как с работой.
     
  8. Collapsoid
    Оффлайн

    Collapsoid Активный участник

    Регистрация:
    9 окт 2019
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Может, стажа маловато было? Я прост на курс решился только через 1.5 года после того, как 115 на 5 жал. Правда я тогда был залитым кабаном весом 78 кг, которые намного хуже качеством чем нынешние сухие 75.
     
  9. Колобок878
    Оффлайн

    Колобок878 Premium

    Регистрация:
    14 сен 2018
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    36
    Занимался бы ты пока в натураху, тебе и твоего теста хватит.
     
  10. Колобок878
    Оффлайн

    Колобок878 Premium

    Регистрация:
    14 сен 2018
    Сообщения:
    122
    Симпатии:
    36
    Консультант - Pharmacom Consult_Консультации по курсам и ПКТ | Бодибилдинг форум Ruanabol.chat А если прям решил, Брюс совет даст тебе лучший.
     
    • Нравится Нравится x 1
  11. TIM80
    Оффлайн

    TIM80 Активный участник

    Регистрация:
    20 сен 2019
    Сообщения:
    108
    Симпатии:
    16
    Привет. Подскажите пожалуйста, как измерить % жира на теле?
     
  12. Роман К.
    Оффлайн

    Роман К. Мастер

    Регистрация:
    17 июн 2018
    Сообщения:
    698
    Симпатии:
    426
    Оптимально- калипером. Делаются защиты в нескольких местах и есть формула расчёта. Биоимпедансы в залах и больницах нагло врут. Ну или примерно по картинкам.
     
    • Нравится Нравится x 1
  13. BERSERKER_X
    Онлайн

    BERSERKER_X Модератор Команда форума

    Регистрация:
    8 июн 2018
    Сообщения:
    401
    Симпатии:
    518
    [​IMG]
     
    • Нравится Нравится x 2
  14. BERSERKER_X
    Онлайн

    BERSERKER_X Модератор Команда форума

    Регистрация:
    8 июн 2018
    Сообщения:
    401
    Симпатии:
    518
    [​IMG]
     
    • Нравится Нравится x 1
  15. BERSERKER_X
    Онлайн

    BERSERKER_X Модератор Команда форума

    Регистрация:
    8 июн 2018
    Сообщения:
    401
    Симпатии:
    518
    Смотри на кого больше ты больше похож, такой у тебя и процент жира:)
     
    • Нравится Нравится x 2
  16. BERSERKER_X
    Онлайн

    BERSERKER_X Модератор Команда форума

    Регистрация:
    8 июн 2018
    Сообщения:
    401
    Симпатии:
    518
    Есть еще такой: Метод вытеснения воды или (гидростатическое(подводное) взвешивание)) - очень точный (с погрешностью всего 1–3%), но дорогой, сложный и неудобный метод.
    У Семенихина где то такое видео было как он этим методом измерял % жира.
     
    Последнее редактирование: 12 ноя 2019
    • Нравится Нравится x 1
  17. Gosha
    Онлайн

    Gosha Платиновый

    Регистрация:
    22 июн 2018
    Сообщения:
    1.054
    Симпатии:
    1.126
    image (4).jpg
     
    • Нравится Нравится x 1
  18. TIM80
    Оффлайн

    TIM80 Активный участник

    Регистрация:
    20 сен 2019
    Сообщения:
    108
    Симпатии:
    16
    :klass: спасибо. Прикольные картинки.
     
    • Нравится Нравится x 1
  19. TIM80
    Оффлайн

    TIM80 Активный участник

    Регистрация:
    20 сен 2019
    Сообщения:
    108
    Симпатии:
    16
    А что такое калипер?
     
  20. Роман К.
    Оффлайн

    Роман К. Мастер

    Регистрация:
    17 июн 2018
    Сообщения:
    698
    Симпатии:
    426
    Типа штанген циркуля. Жировую складку мерить
     
    • Согласен! Согласен! x 1
  21. Genrydim
    Оффлайн

    Genrydim Реставратор Команда форума

    Регистрация:
    12 фев 2017
    Сообщения:
    759
    Симпатии:
    1.072
    Я с Китая заказывал калипер, он же липомер, пластиковый, не дорогой, до 100 р. Уже лет 5 ему, как новый)))
     
    • Нравится Нравится x 3
  22. Владимир Куликов
    Оффлайн

    Владимир Куликов Активный участник

    Регистрация:
    19 окт 2019
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Роман, приветствую тут!
     
  23. Роман К.
    Оффлайн

    Роман К. Мастер

    Регистрация:
    17 июн 2018
    Сообщения:
    698
    Симпатии:
    426
    Привет. Так, проп отменяй, ставь цип. Проп будет под конец. После ципа ты затрахаешься ловить пкт.
    И докинул бы ты что-нибудь к тесту то. Тест соло так себе идея.
     
    • Нравится Нравится x 1
  24. Владимир Куликов
    Оффлайн

    Владимир Куликов Активный участник

    Регистрация:
    19 окт 2019
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    а цип как часто и сколько?
     
  25. Роман К.
    Оффлайн

    Роман К. Мастер

    Регистрация:
    17 июн 2018
    Сообщения:
    698
    Симпатии:
    426
    Вес какой ? И сколько у тебя его?
     
  26. Владимир Куликов
    Оффлайн

    Владимир Куликов Активный участник

    Регистрация:
    19 окт 2019
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    если "вес" это не есть заэвуалированная терминология, то 92 кг.
    у меня его 20 мл по 250 мг
     

Поделиться этой страницей