Что делать при пищевом отравлении..?

Тема в разделе "Питание", создана пользователем _KaN_, 30 ноя 2018.

  1. _KaN_
    Оффлайн

    _KaN_ Модератор Команда форума

    Регистрация:
    28 ноя 2015
    Сообщения:
    247
    Симпатии:
    226
    Пищевое отравление – острое заболевание, вызванное пищевой инфекцией. Чаще всего отравление – последствие не качественной или испорченной пищи.

    В спорте нередко бывает отравление белком, когда в желудок попадает слишком большое количество белка, который организм не в состоянии переработать, из-за чего начинаются процессы гниения и токсикация организма.

    Симптомы отравления:
    • Нарушения функции пищеварительного тракта (проявляется через 0.5 – 2 часа).
    • Тошнота.
    • Рвота.
    • Жидкий стул.
    • Боль в области живота.
    При более сильном отравлении появляется еще ряд симптомов:
    • Повышение температуры.
    • Озноб.
    • Учащение пульса.
    • Изменение цвета губ и лица.
    Основные отличия между не сильным и сильным отравлением – повышенная температура. При попадании токсинов с желудка или кишечника в кровь повышается температура для борьбы с инородными белками и токсинами. Сильное отравление может затянуться на несколько дней, выбить с тренировочного процесса, а также возможна потеря мышечной и жировой массы.

    Самое главное при отравлении – быстрое реагировать на возникшую проблему. Следует отдавать себя отчет, что не реагирование на слабое отравление может привести к более сильному отравлению.


    Алгоритм действия при отравлении:

    1. Промывание желудка. Промыть желудок в домашних условиях можно только одним способом – «два пальца в рот». Перед данной процедурой необходимо выпить 2-3 стакана теплой воды, после чего прижать корень языка двумя пальцами. Данное действие вызовет сокращение мышц желудка и рвотные позывы. Данную процедуру желательно провести 2-4 раза, чтобы хорошо промыть желудок.
    2. Пить много соленой воды. При отравлении организм начнет выводить много воды с крови в желудок, для разбавления токсинов (именно поэтому у человека при отравлении жидкий стул). Вместе с водой выводится большое количество важных минералов, поэтому следует помочь организму и пить много соленой жидкости. Что разбавит токсины в желудке, и восполнит утраты минералов.
    3. Обезвреживания токсинов в желудке. Энтерасгель – энтеросорбирующее средство, один из предпочтительных препаратов при отравлении. Энтерасгель «наберет» все токсины на себя и выведет их из организма. Можно использовать любые энтеросорбирующие средства.
    4. Обезвреживание токсинов в крови. При более сильном отравлении (когда повышается температура) токсины попали в кровь. Несомненно, печень справится с этой угрозой, но процесс может затянуться. Также печень будет «нагружаться», что вызовет избыточное напряжение на нее. Лучшее решение – капельница с реосорбилактом (помогает выводить токсины) или с физраствором (разбавляет кровь, уменьшая нагрузку на печень).

    Последствия отравления и рекомендации к их минимизации:

    • Нарушение функций ЖКТ - уменьшить общее количество принимаемой пищи. Убрать всю жареную пищу, сделать акцент на вареную пищу. Увеличить количество клетчатки и легко перевираемой пищи.
    • Выведение большого количества воды и макроэлементов с организма – увеличить количество употребляемой воды на 1-2 литра в сутки на несколько дней после отравления, Следует добавить в рацион соленую минеральную воду и макроэлементы.
    • Уменьшение мышечной массы и понижение иммунитета – данные последствия очень быстро, к сожалению, убрать не будет возможности, поэтому нужно очень внимательно подходить к вопросам питания и расчету принимаемой пищи, а также соблюдать баланс БЖУ. Ну и здоровый крепкий сон никто не отменял )))
     
    • Нравится Нравится x 1
  2. kollobkov
    Оффлайн

    kollobkov Василий Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    7.930
    Симпатии:
    6.603
    Не жРАТЬ!
     
    • Нравится Нравится x 1

Поделиться этой страницей