Скрыть объявление

Гость думаем вам это понравится:
!!! АКЦИЯ ОСЕННЯЯ !!!

Анаболические стероиды и результаты в пауэрлифтинге

Тема в разделе "ПауэрЛифтинг", создана пользователем Cors, 2 сен 2012.

  1. Cors
    Оффлайн

    Cors Модератор Команда форума

    Регистрация:
    17 авг 2012
    Сообщения:
    417
    Симпатии:
    111
    Теория «надулся – сдулся», похоже, окончательно приказала долго жить. В том смысле, что отмена андрогенов и анаболических стероидов не только не ведет к драматическому падению результатов, но позволяет спортсменам сохранять свое преимущество долгие годы после исключения «анаболиков» из фармакологического арсенала. Во всяком случае, об этом явственно свидетельствуют результаты одного недавнего исследования.
    Суть эксперимента

    Исследование, автором которого является доктор Андерс Эрикссон, называется: «Отмена анаболических стероидов для силовых атлетов: какое влияние она оказывает на скелетные мышцы?» Уже по одному этому названию можно более или менее понять суть эксперимента. Деи?ствительно, сравнивались силовые показатели тех спортсменов- пауэрлифтеров, которые никогда в жизни не прибегали к помощи допинга, и тех, которые прекратили использование андрогенов и анаболических стероидов не меньше двух лет назад (то есть, к началу эксперимента были абсолютно «чистыми»). Сравнивались атлеты с одинаковым стажем тренировок либо одинакового уровня подготовки. При этом бывшие «химики» либо к началу эксперимента уже существенно снизили интенсивность тренинга, либо перешли на тренинг «для себя», то есть, фактически прекратили соревновательную карьеру, либо вообще отказались от тренинга. В качестве контрольнои? была выбрана группа спортсменов, которые в настоящее время интенсивно тренировались с применением ААС.
    Что касается непосредственно мышц, то анализу подвергалось количество и сечение мышечных волокон, количество андрогенных рецепторов и сателлитных клеток в двух мышцах: трапециях и квадрицепсах.
    Результаты эксперимента...

    Главныи? вывод, которыи? был сделан по итогам эксперимента: «В то время, как следов использования запрещенных препаратов у атлетов, в прошлом прибегавших к помощи андрогенов и анаболических стероидов, обнаружить не удалось, изменения в трацециевидных мышцах и квадрицепсах, [произошедшие в том числе и под влиянием ААС], все еще обеспечивали таким пауэрлифтерам [существенное] преимущество».
    Так, было обнаружено, что, спустя определенное время после прекращения активного тренинга, сечение мышечных волокон и количество ядер в мышечных волокнах квадрицепсов у экс-«химиков» практически не отличались от тех же показателеи? у активно тренирующихся «натуральных» атлетов. Более того, что касается трапеции?, то здесь «химики-пенсионеры» шли вровень с контрольнои? группои? (напомню, в неи? были собраны активно тренирующиеся «фармакологические» атлеты). Ну, а количество мышечных волокон у «химиков» всегда было более высоким по сравнению с «натуралами».
    Детренированность: здесь исследователеи? ждал настоящии? шок. Этот показатель оценивается по объему мышц и активации сателлитных клеток. Собственно говоря, сравнивались уже показатели у «натуралов», которые прерывали тренинг на 3 месяца (90 днеи?) и бывших «химиков», у которых период воздержания от тренинга был куда более длительным. Так вот, у «натуралов», которые прерывали тренинг всего на три жалких месяца, наступала ПОЛНАЯ (!) детренированность. В то время, как бывшие «химики» даже по истечении двух лет АБСОЛЮТНОГО отказа от тренинга сохраняли определенныи? уровень тренированности.
    ...и их трактовка

    Собственно говоря, здесь ни добавить, ни убавить. Основных выводов для нас с вами можно сделать два:
    1. Активно тренирующиеся спортсмены, которые прибегали к помощи ААС в прошлом, но к моменту прохождения процедуры допинг-контроля являются абсолютно «чистыми», будут определенно иметь преимущество над теми, кто никогда ничего запрещенного не принимал.
    2. «Химикам» в любом случае будет куда легче возвратиться к тренингу после перерыва, даже достаточно продолжительного по времени. Во время вынужденного простоя – независимо от его причины – лучше поддерживать себя небольшими дозами ААС.
     
    • Нравится Нравится x 2
  2. kollobkov
    Оффлайн

    kollobkov Василий Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    7.628
    Симпатии:
    6.294
    • Нравится Нравится x 2
  3. Астахов Денис
    Оффлайн

    Астахов Денис V.I.P

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    470
    Симпатии:
    629
    Привет,всем подписчикам паблика "Живая Сталь"[​IMG]
    [​IMG]Сегодня хочу рассказать о своём опыте использования изотонических напитков и моего отношения к ним.
    Скажу сразу,что пью такие темы не часто,а если быть вообще откровенным очень и очень редко.Но,несколько раз пробовал,признаюсь[​IMG]Это был PowerRade[​IMG]пробовал его выпивать до,во время и после тренировки.Скажу,честно до тренировки ничего не почувствовал,может быть из-за того,так как выпил всё залпом и тупо пошёл приседать.Во время занятия пил и ощущения не понравились,так как ещё больше хотелось пить обычной воды и желудок потом был переполнен жидкостью,а это доставляло дискомфорт и вода булькала при выполнении упражнений.А вот после занятий,зашло очень даже сносно[​IMG]выпил также залпом и потом в течении часа,такое хорошее самочувствие и отсутствие жажды,прям кайф!Моё мнение,что эти напитки,лишь один из способов заработка денег производителями и их употребление на мой счёт оправдано лишь в марафонах.В силовых видах спорта,считаю это лишним.
    Мне гораздо приятнее пить напиток такого же назначения,но изготовленного в домашних условиях.Состав след:500мл воды+сок 1лимона+2ложки мёда.Пью иногда во время тяжёлых тренировок во время занятия и своим клиентам советую для дополнительной энергии во время занятия и поддержания водно-солевого баланса в организме.Реально помогает!!!!
     
  4. les
    Оффлайн

    les Premium

    Регистрация:
    17 сен 2017
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    16
    • Нравится Нравится x 1
  5. les
    Оффлайн

    les Premium

    Регистрация:
    17 сен 2017
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    16
    последний напиток с медом и лимоном отличный вариант! Мой тренер тоже такой советует только еще плюс зеленый чай )
     
    • Нравится Нравится x 2

Поделиться этой страницей