Аминокислоты (BCAA, аминокомплексы)

Тема в разделе "Спортпит и БаДы", создана пользователем tester, 26 ноя 2011.

  1. Serr
    Оффлайн

    Serr Premium

    Регистрация:
    24 ноя 2011
    Сообщения:
    190
    Симпатии:
    29
    одно знаю:
    аминки брать ТОЛЬКО в порошковом виде
    много находил в интеренете материала, что в табах плохо усваиваются, и мало там их
     
  2. Вячеслав
    Оффлайн

    Вячеслав Premium

    Регистрация:
    20 ноя 2011
    Сообщения:
    232
    Симпатии:
    16
    ну помимо табов есть ещё в жидком виде.кстати пробовал кто нибудь?если да,то как почувствовал их ,нет?
     
  3. tester
    Оффлайн

    tester Premium

    Регистрация:
    10 ноя 2011
    Сообщения:
    204
    Симпатии:
    8
    да, макслер жидкий меня порадовал.плюс на долго хватает их..Но я за неделю выжрал бутылку(
     
  4. Вячеслав
    Оффлайн

    Вячеслав Premium

    Регистрация:
    20 ноя 2011
    Сообщения:
    232
    Симпатии:
    16
    а я вот хоу купить бца от USPLabs,у них соотношение 8:1:1 )
     
  5. tester
    Оффлайн

    tester Premium

    Регистрация:
    10 ноя 2011
    Сообщения:
    204
    Симпатии:
    8
    И почем это удовольствие?
     
  6. Вячеслав
    Оффлайн

    Вячеслав Premium

    Регистрация:
    20 ноя 2011
    Сообщения:
    232
    Симпатии:
    16
    1400 рубликов)вес 400 с чем-то грамм
     
  7. tester
    Оффлайн

    tester Premium

    Регистрация:
    10 ноя 2011
    Сообщения:
    204
    Симпатии:
    8
    Норма вроде, брать когда будешь?
     
  8. Вячеслав
    Оффлайн

    Вячеслав Premium

    Регистрация:
    20 ноя 2011
    Сообщения:
    232
    Симпатии:
    16
    В следущую пятницу денежка будет и сразу прикуплю!Правда будет идти почтой,но мне пока не к спеху,есть ещё аминки!
     
  9. tester
    Оффлайн

    tester Premium

    Регистрация:
    10 ноя 2011
    Сообщения:
    204
    Симпатии:
    8
    А адресок сайта не кинешь в личку,гляну что у них?)
     
  10. Вячеслав
    Оффлайн

    Вячеслав Premium

    Регистрация:
    20 ноя 2011
    Сообщения:
    232
    Симпатии:
    16
    это чел в контакте продаёт)у Джона в группе где-то есть ссылка на него,я просто на работе а контакт тут закрыт(ну или вечером смогу кинуть:)
     
  11. Pavel
    Оффлайн

    Pavel Premium

    Регистрация:
    1 янв 2012
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    13
    Адрес:
    Москва
    Из аптечных витаминных комплексов много разных пробовал (и из ряда спортивных тоже)...и в итоге в аптеке беру только витамин С шипучий (растворяю в воде и пью во время тренировки).

    А из комплексных покупаю ON OPTIMAN 180 капс. Штука забористая. И состав впечатляющий.
     
  12. Serr
    Оффлайн

    Serr Premium

    Регистрация:
    24 ноя 2011
    Сообщения:
    190
    Симпатии:
    29
    после того как позагибался с желудком от "алфавита" оптечного - перешел на спортпитовские витамины :)
    пробовал:
    легкие и дешевые - daily caps, opti-vites
    из тяжелых и дорогих - animal pak, optiman
    анимал это если бабло есть :)
    а вот оптиман хоть и стоит столько же)) зато удобнее дозу подбирать например не по 3 жрать табы а по одной :) выгоднее)) да и моча хоть не зеленая :)
     
  13. Pavel
    Оффлайн

    Pavel Premium

    Регистрация:
    1 янв 2012
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    13
    Адрес:
    Москва
    От оптимэн она жёлтая)))
     
  14. Вячеслав
    Оффлайн

    Вячеслав Premium

    Регистрация:
    20 ноя 2011
    Сообщения:
    232
    Симпатии:
    16
    пробовал кто нить Essential Amino Energy от ON ??Это жесть,лично на меня так действуют что аж пришлось валокордин себе накапать,до тряски себя довёл как при гипоглекимии,то ли у меня такая реакция на кофеин,то ли с дозой переборщил,но думаю что больше такие не куплю))
     
  15. Pavel
    Оффлайн

    Pavel Premium

    Регистрация:
    1 янв 2012
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    13
    Адрес:
    Москва
    Вот вот...я же говорил - не надо всякую дрянь жрать опасную!!! Лучше употребляй стероиды - они безопаснее))))))

    У меня на кофеин тоже жуткая реакция - голова болит так что глаза вылезают и концентрация падат
     
  16. Вячеслав
    Оффлайн

    Вячеслав Premium

    Регистрация:
    20 ноя 2011
    Сообщения:
    232
    Симпатии:
    16
    Коллеги,пробовал кто нибудь витамины Daily Formula от Universal? Сегодня прикупил себе,подкупила цена и то,что 100 таблов в банке(100 порций\дней).Выскажитесь кто в курсе что за продукт и как лучше пить.1 в день или всёже по 2 глотать.И собственно вообще порекомендуйте хорошие витамины(сразу скажу у себя в городе OptiMen не нашёл).
     
  17. громовой
    Оффлайн

    громовой Premium

    Регистрация:
    4 фев 2012
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    г.Челябинск
    также интересует данный вопрос,заинтересовал комплекс энзимов,который входит в состав
     
  18. Вячеслав
    Оффлайн

    Вячеслав Premium

    Регистрация:
    20 ноя 2011
    Сообщения:
    232
    Симпатии:
    16
    мда,состав конечно у витаминок совсем слабый,наверное оставлю их на лето,сейчас куплю что нибудь более стоящее,хотя бы тот же Супрадин.
    <-------------- добавлено через 4 сек. -------------->
    мда,состав конечно у витаминок совсем слабый,наверное оставлю их на лето,сейчас куплю что нибудь более стоящее,хотя бы тот же Супрадин.
     
  19. Goose
    Оффлайн

    Goose Premium

    Регистрация:
    10 дек 2011
    Сообщения:
    504
    Симпатии:
    42
    Пил я эти витаминки, ну витаминки так, повседневные скажем так. Пил я их по 3 штуки, а то банку за 300рублей на 3 месяца растягивать ну это детский сад прям:D
     
  20. Вячеслав
    Оффлайн

    Вячеслав Premium

    Регистрация:
    20 ноя 2011
    Сообщения:
    232
    Симпатии:
    16
    Согласен).Сейчас какие пьёшь?Или всё также от UN?
     
  21. Goose
    Оффлайн

    Goose Premium

    Регистрация:
    10 дек 2011
    Сообщения:
    504
    Симпатии:
    42
    Сейчас я жду витаминок от Джони и купил себе банку оптимэна. Сейчас пью, точнее допиваю оптивитес.
    Хотя я всё же приверженец того, что конские объёмы как в анимал паке и оптимэна нафиг не нужны.
     
  22. Pavel
    Оффлайн

    Pavel Premium

    Регистрация:
    1 янв 2012
    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    13
    Адрес:
    Москва
    Года два как пью оптимэн и тут купил энималпак... офигеешь в себя один пакет запихивать)))
    Оптимэн все-таки мне больше нравится. Аптечные отдыхают.
     
  23. Altersolver
    Оффлайн

    Altersolver Premium

    Регистрация:
    25 фев 2012
    Сообщения:
    255
    Симпатии:
    58
    Из всех витаминов, что кушал, понравились, конечно, энимал пак. Однако такие витамины все-таки стоит пить не всю жизнь. Они хорошо идут тогда, когда организм подвергается действительно длительным и интенсивным мааррдиам, или в периодсерьезной сушки.
    В более спокойное время достаточно и той же дейли формула.
    Кстати из аптеки я могу выделить витамины Алфавит. Вариация актив и спорт. Хорошая идея разделения приема на 3 раза. И каждая таблетка отдельная группа витаминов и минералов. Единственное, что остановило меня от покупки их во второй раз - я просто забывал иногда пить дневную или вечернюю порцию)
    А относительно спортивного питания, я не вижу смысла покупать ЧТо-то еще, кроме:
    1. Аминокислот (можно отдельно аргинин и глютамин докупить)
    2. Протеинов (можно даже изолят для качества, либо казеинат в качестве ночного)
    3. Витаминно-минеральных комплексов.

    Все остальное - это трата денег, имхо
    <-------------- добавлено через 104 сек. -------------->
    Длительным и интенсивным нагрузкам, точнее)
     
  24. Вячеслав
    Оффлайн

    Вячеслав Premium

    Регистрация:
    20 ноя 2011
    Сообщения:
    232
    Симпатии:
    16
    Купил себе на послекурсие витамин Е(капсулы 200мг),цинктерал(препарат цинка 124мг)Вопрос к знающим:по сколько пить в день?Пока планирую 2 цинка и 1 витамина Е.
     
  25. Goose
    Оффлайн

    Goose Premium

    Регистрация:
    10 дек 2011
    Сообщения:
    504
    Симпатии:
    42
    Я бы вообще по 1 и того и того ел.
     

Поделиться этой страницей