Alex Yurchenko- Бодибилдинг

Тема в разделе "Журналы Выступающих Спортсменов", создана пользователем Alex Yurchenko, 4 янв 2017.

  1. Alex Yurchenko
    Оффлайн

    Alex Yurchenko Premium

    Регистрация:
    15 май 2016
    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    76
    Алексей Юрченко. Спортсмен команды Живая Сталь. Бодибилдинг

    Чемпион России по бодибилдингу2010г НАК РФ.,
    Финалист чемпионата Европы WABBA, бронзовый призёр УРФО IFBB,
    Серебрянный призёр чемпионата России WFF 2010г,
    финалист Чемпионата Мира WABBA,
    Абсолютный чемпион Кубка Мира по пауэрлифтингу IPA
    рекордсмен России и Европы среди юниоров - масетр спорта по пауэрлифтингу,
    Побдитель Открытого Кубка Азии по пауэрлифтингу IPA 2012г,
    Серебрянный призёр кубка УрФо по Бодибилдингу в категории +100 2012г IFBB
    Серебрянный призёр Чемпионата Мира по бодибилдингу среди юниоров WABBA2013
    Абсолютный Чемпион УрФо 2014 года IFBB
    Финалист (5из 24)MR&MS UNIVERSE 2014г NABBA

    BazBaFfEQ7Q.jpg 79RWHw9eaXA.jpg 9udqd7_9ZHw.jpg mBRDqXi9WrQ.jpg
     
    • Нравится Нравится x 1
  2. Alex Yurchenko
    Оффлайн

    Alex Yurchenko Premium

    Регистрация:
    15 май 2016
    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    76
    Всех приветствую!
    В бодибилдинге я уже практически 15лет. Помимо этого имею титулы и опыт подготовки спортсменов занимавших первые и призовые места.
    Если у кого то есть вопросы по :
    тренировкам
    спорт питу
    питанию
    фармакологии
    Задавайте я постараюсь на них ответить и поделиться своими знаниями и опытом..
     
    • Нравится Нравится x 2
  3. Lincore
    Оффлайн

    Lincore Premium

    Регистрация:
    22 апр 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    18
    Поделись опытом какие препараты используешь на сушке перед соревнованиями?
    т.е фарм поддержка за 2 месяца до старта.
    И в каких комбинациях
     
  4. Alex Yurchenko
    Оффлайн

    Alex Yurchenko Premium

    Регистрация:
    15 май 2016
    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    76
    8нед
    1-6нед
    мастерон
    трен
    проп
    по 400мг компотом
    6-8нед
    винстрол 100 в день
    оксана 60 в день
    провирон 200 в день
    пропионат 400 в нед
    7-8нед
    халотест 20мг в день
     
  5. Lincore
    Оффлайн

    Lincore Premium

    Регистрация:
    22 апр 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    18
    ммм..
    А Хало зачем?)
     
    • Нравится Нравится x 1
  6. Alex Yurchenko
    Оффлайн

    Alex Yurchenko Premium

    Регистрация:
    15 май 2016
    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    76
    Хало прям на глазах делает мясо более жестче. И также быстро печень загибается))
     
    • Нравится Нравится x 1
  7. Savzorov88
    Оффлайн

    Savzorov88 Участник форума

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    7
    в период набора, если использовать постепенный разгон коллоража и общего бжу (то есть постепенно добавлять объемы еды) и в последствии, когда достигну своей цели по бжу (5000 кк в сутки), затем чередовать, урезая угли до минимума и возвращая обратно их полный объем, такой стресс может быть полезным для набора?
     
    • Нравится Нравится x 1
  8. kollobkov
    Оффлайн

    kollobkov v a s i l i y Команда форума

    Регистрация:
    18 апр 2012
    Сообщения:
    4.661
    Симпатии:
    3.308
    • Нравится Нравится x 1
  9. Alex Yurchenko
    Оффлайн

    Alex Yurchenko Premium

    Регистрация:
    15 май 2016
    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    76
    Я считаю ,что да может. истощение гликогена и загрузка,хорошая весчь)
     
    • Нравится Нравится x 1
  10. Alex Yurchenko
    Оффлайн

    Alex Yurchenko Premium

    Регистрация:
    15 май 2016
    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    76
    • Нравится Нравится x 1

Поделиться этой страницей